【きょうの料理】ねぎづくしマーボーパスタのレシピ舘野鏡子さん(2023年1月31日)

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ねぎづくしマーボーパスタ グルメ・レシピ

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2023年1月31日にNHK『きょうの料理』で放送された、舘野鏡子さんのねぎ、生姜レシピ「ねぎづくし マーボーパスタ」の作り方を紹介します!

今回のきょうの料理では、冬の食卓に欠かせない、ねぎとしょうがを使ったレシピ。

ふだんは脇役になりがちですが、今回は主役としてたっぷり味わいます。

「ねぎづくしマーボーパスタ」は、マーボー豆腐をそのままパスタソースにした画期的なレシピ。栄養もボリュームもあるから、忙しい日のお助けメニューとしても助かる、ねぎづくしの一皿です。

2日目は館野鏡子さんに、アイデア満載の料理を教わります。

この記事では、2023年1月31日にNHK『きょうの料理』で放送された、舘野鏡子さんのねぎ、生姜レシピ「ねぎづくし マーボーパスタ」の作り方をまとめます。

【きょうの料理】ねぎづくしマーボーパスタのレシピ舘野鏡子さん(2023年1月31日)
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【きょうの料理】ねぎづくしマーボーパスタのレシピ舘野鏡子さん(2023年1月31日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: ねぎづくし マーボーパスタDifficulty: 簡単
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

570

kcal
Total time

20

minutes

2023年1月31日にNHK『きょうの料理』で放送された、舘野鏡子さんのねぎ、生姜レシピ「ねぎづくし マーボーパスタ」の作り方

材料

  • ねぎ(大) 1本(150g)

  • スパゲッティ1.6mm 150g

  • 豚ひき肉 120g

  • 木綿豆 150g

  • 豆板醤 少々

  • 水 2L

  • 塩 水2Lに対して塩大さじ1強

  • 【A】
  • 赤みそ 大さじ2

  • 砂糖 大さじ1強

  • 酒 大さじ1

  • しょうゆ 大さじ1

  • 水 80ml

  • 【B】
  • 片栗粉 小さじ1/2

  • 水 小さじ1

  • 【C】
  • にんにくみじん切り 1かけ分

  • しょうがみじん切り 1かけ分

  • ごま油 小さじ2

作り方

  • 下ごしらえをする
    ねぎの青い部分5~6cm分は小口切りにし、軽く洗って水けを絞る。残りの2/3は縦半分に切って5mm幅の斜め切りにし、1/3は縦に4本切り目を入れ、5mm角の粗みじん切りにする。豆腐は1.5cm角に切る。【A】、【B】はそれぞれ混ぜ合わせておく。
  • マーボーソースをつくる
    フライパンに【C】を入れ、弱火~中火で香りが出るまで炒める。粗みじん切りのねぎ、豆板醬を加えて軽く炒め、ひき肉を加える。肉の色が変わったら【A】を加えてひと煮立ちさせる。【B】をもう一度混ぜて加えて手早く混ぜ、煮立ったら火を止める。
  • パスタ、豆腐、ねぎをゆでる
    鍋にたっぷりの湯を沸かして湯の量の1%の塩(湯2リットルに対して塩大さじ1強)を加え、スパゲッティを半分に折って入れる。袋の表示時間より1分間短くゆでる。ゆで上がる1分前に豆腐、斜め切りのねぎを加え、一緒にゆで上げる。(※ 豆腐はサッとゆでると水けが抜け、ねぎは甘みが出る。)
  • パスタにソースをからめる
    軽く温めておいた2に3の湯をきって加え、中火で全体がなじむまでからめる。器に盛り、ねぎの青い部分をのせれば完成!

メモ

  • 舘野鏡子さんのねぎ、生姜レシピ

舘野鏡子さんのレシピ本

まとめ

今回の記事では、2023年1月31日にNHK『きょうの料理』で放送された、舘野鏡子さんのねぎ、生姜レシピ「ねぎづくし マーボーパスタ」の作り方をまとめました。

今回のきょうの料理記事

舘野鏡子さんのレシピ

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きょうの料理番組情報

番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP