2023年1月31日にNHK『きょうの料理』で放送された、舘野鏡子さんのねぎ、生姜レシピ「ねぎづくし マーボーパスタ」の作り方を紹介します!
今回のきょうの料理では、冬の食卓に欠かせない、ねぎとしょうがを使ったレシピ。
ふだんは脇役になりがちですが、今回は主役としてたっぷり味わいます。
「ねぎづくしマーボーパスタ」は、マーボー豆腐をそのままパスタソースにした画期的なレシピ。栄養もボリュームもあるから、忙しい日のお助けメニューとしても助かる、ねぎづくしの一皿です。
2日目は館野鏡子さんに、アイデア満載の料理を教わります。
この記事では、2023年1月31日にNHK『きょうの料理』で放送された、舘野鏡子さんのねぎ、生姜レシピ「ねぎづくし マーボーパスタ」の作り方をまとめます。
【きょうの料理】ねぎづくしマーボーパスタのレシピ舘野鏡子さん(2023年1月31日)
Course: メインCuisine: ねぎづくし マーボーパスタDifficulty: 簡単2
servings5
minutes15
minutes570
kcal20
minutes2023年1月31日にNHK『きょうの料理』で放送された、舘野鏡子さんのねぎ、生姜レシピ「ねぎづくし マーボーパスタ」の作り方
材料
ねぎ(大) 1本(150g)
スパゲッティ1.6mm 150g
豚ひき肉 120g
木綿豆 150g
豆板醤 少々
水 2L
塩 水2Lに対して塩大さじ1強
- 【A】
赤みそ 大さじ2
砂糖 大さじ1強
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
水 80ml
- 【B】
片栗粉 小さじ1/2
水 小さじ1
- 【C】
にんにくみじん切り 1かけ分
しょうがみじん切り 1かけ分
ごま油 小さじ2
作り方
- 下ごしらえをする
ねぎの青い部分5~6cm分は小口切りにし、軽く洗って水けを絞る。残りの2/3は縦半分に切って5mm幅の斜め切りにし、1/3は縦に4本切り目を入れ、5mm角の粗みじん切りにする。豆腐は1.5cm角に切る。【A】、【B】はそれぞれ混ぜ合わせておく。 - マーボーソースをつくる
フライパンに【C】を入れ、弱火~中火で香りが出るまで炒める。粗みじん切りのねぎ、豆板醬を加えて軽く炒め、ひき肉を加える。肉の色が変わったら【A】を加えてひと煮立ちさせる。【B】をもう一度混ぜて加えて手早く混ぜ、煮立ったら火を止める。 - パスタ、豆腐、ねぎをゆでる
鍋にたっぷりの湯を沸かして湯の量の1%の塩(湯2リットルに対して塩大さじ1強)を加え、スパゲッティを半分に折って入れる。袋の表示時間より1分間短くゆでる。ゆで上がる1分前に豆腐、斜め切りのねぎを加え、一緒にゆで上げる。(※ 豆腐はサッとゆでると水けが抜け、ねぎは甘みが出る。) - パスタにソースをからめる
軽く温めておいた2に3の湯をきって加え、中火で全体がなじむまでからめる。器に盛り、ねぎの青い部分をのせれば完成!
メモ
- 舘野鏡子さんのねぎ、生姜レシピ
舘野鏡子さんのレシピ本
まとめ
今回の記事では、2023年1月31日にNHK『きょうの料理』で放送された、舘野鏡子さんのねぎ、生姜レシピ「ねぎづくし マーボーパスタ」の作り方をまとめました。
今回のきょうの料理記事
舘野鏡子さんのレシピ
【きょうの料理】たまねぎレモンドレッシングの作り方 舘野鏡子さんのレモンレシピ(2022年2月22日)
【きょうの料理】鶏むね肉と焼きねぎのバター醤油煮の作り方 舘野鏡子さんのレシピ(2022年1月31日)
【きょうの料理】鶏手羽元とサイコロ野菜のスープの作り方 舘野鏡子さんのレシピ(2022年1月31日)
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きょうの料理番組情報
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP