【相葉マナブ】ブロッコリーのガレット風のレシピ！ブロッコリーアレンジレシピ2023年3月19日

2023年3月19日のテレビ朝日系列『相葉マナブ』で放送された神奈川県横須賀市で栽培されるブロッコリーアレンジレシピ ブロッコリーのガレット風の作り方を紹介します！

今回の相葉マナブでは、旬の産地ごはんで神奈川県横須賀市のブロッコリーが特集されました。

“ともえ”という品種の食べ応えがあるブロッコリーを使ったアレンジレシピを、地元の方から学びます。

この記事では、『相葉マナブ』で放送された 神奈川県横須賀市で栽培されるブロッコリーアレンジレシピ ブロッコリーのガレット風の作り方をまとめます！

目次

1. 【相葉マナブ】ブロッコリーのガレット風のレシピ！ブロッコリーアレンジレシピ2023年3月19日
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. 相葉マナブの記事
   2. 相葉マナブの番組情報

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【相葉マナブ】ブロッコリーのガレット風のレシピ！ブロッコリーアレンジレシピ2023年3月19日

Recipe by NEWS123Course: ブロッコリーのガレット風Cuisine: ブロッコリーのガレット風

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

ブロッコリーレシピ。（直径16cm×1枚分）

材料

• ブロッコリー　80g

• ハム　30g

• ピザ用チーズ　20g

• 片栗粉　大さじ2

• 塩　少々

• コショウ　少々

• 卵　1個

• サラダ油　大さじ1

作り方

• ブロッコリーを粗みじん切りする。ハムは半分に切り、2〜3mmの細切りにする。
• ボウルにブロッコリー、ハム、ピザ用チーズ、片栗粉、塩、コショウを入れて混ぜる
• サラダ油を引いたフライパンに薄く広げてフタをして、弱火で両面4〜5分焼く
• 3を皿に移し、フライパンで目玉焼きを作る
• ガレットの真ん中に目玉焼きをのせたら完成！

まとめ

『相葉マナブ』で放送された 神奈川県横須賀市で栽培されるブロッコリーアレンジレシピ ブロッコリーのガレット風の作り方を紹介しました。

今回の相葉マナブのレシピです↓

相葉マナブの記事

相葉マナブの番組情報