【ヒルナンデス】春野菜サンドのレシピ 横尾渉さん（キスマイ）超時短レシピ9Minutes2023年3月8日

2023年3月8日の『ヒルナンデス』で放送された、キスマイ横尾渉さんの超時短料理レシピ9Minutes（ナインミニッツ）  春野菜サンドの作り方を紹介します！

今回のヒルナンデスでは、人気料理研究家が決められた時間内で料理バトルをし、「どっちの料理を今夜作りたくなったか？」審査員が判定！主婦が選ぶ超時短料理！レシピ9Minutesが放送されました。

今回は料理研究家の長田知恵さんと料理上手で知られるKis-My-Ft2横尾渉さんが、春野菜レシピ＆丼レシピで対決しました。

この記事では、『ヒルナンデス』で放送された、キスマイ横尾渉さんの超時短レシピ9Minutes 春野菜サンドの作り方をまとめます。

目次

1. 【ヒルナンデス】春野菜サンドのレシピ 横尾渉さん（キスマイ）
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. サンドイッチ関連記事一覧
   2. 前回の超時短料理レシピ9Minutes！記事一覧
   3. 以前の超時短料理レシピ９Minutes！記事
   4. ヒルナンデスの記事
   5. ヒルナンデス番組情報

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【ヒルナンデス】春野菜サンドのレシピ 横尾渉さん（キスマイ）

Recipe by NEWS123Course: 春野菜サンドCuisine: 春野菜サンド

Servings

1

servings

Prep time

1

minute

Cooking time

8

minutes

Total time

9

minutes

9分で作る時短レシピ。

材料

• 菜の花 40g

• 水（ゆでる用） 　　500ml

• 塩（ゆでる用）　　 小さじ1/2

• クリームチーズ　　 100g

• 新玉ねぎ　　 1/4個

• 春キャベツ 　　１枚(100g)

• 塩 　　2g

• パクチー　　 15g

• ライム（お好みで）　　 1/2個

• 食パン（８枚切り）　　 ３枚

• 【A】

• ケチャップ　　 大さじ２

• タバスコ 　　小さじ1/2

• ハーブソルト 　　少々

作り方

• フライパンに水500mlと塩を入れ火にかける。
• 春キャベツは芯をとって葉をはがし、新玉ねぎの外側を一枚はがして春キャベツで包み、一緒にみじん切りにしたらボウルに入れ、塩もみする。
• 1のフライパンの水が沸騰したら菜の花をさっとゆでて、ざるにあげておく。
  ★Point　菜の花は塩茹ですると色鮮やかに！
• 耐熱性のボウルにクリームチーズを入れてフライパンの残りのゆで汁を使って、やわらかくなるまで湯煎する。
• 別のボウルに【A】を混ぜ、水気を切った2の春キャベツ、新玉ねぎを入れてよくあえる。
• パクチーは1cm幅に切り、粗熱を取って水気を切った菜の花は2cm幅に切る。
• 4のクリームチーズと6のパクチー、菜の花を混ぜ合わせ、お好みでライムを搾って加える。
• サンドイッチシートに食パン、5の具材、食パン、7の具材、食パンの順にのせ全体を包み、包丁でシートごと縦半分に切ったら完成！

横尾渉さんのレシピが載っています↓

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まとめ

今回の記事では、『ヒルナンデス』で放送された、キスマイ横尾渉さんの超時短料理レシピ9Minutes（ナインミニッツ）  春野菜サンドの作り方をまとめました。

今回のレシピです↓

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