【ヒルナンデス】ほうれん草ソテーとホタテのほうれん草ファルシーのレシピ！下國伸さん2023年1月25日

2023年1月25日の『ヒルナンデス』で放送された、下國 伸さん ほうれん草ソテーとホタテのほうれん草ファルシーのレシピ 超時短料理レシピ９Minutes！を紹介します！

今回のヒルナンデスでは、人気料理研究家が決められた時間内で料理バトル！超時短料理レシピ９Minutes（9ミニッツ）が紹介されました。

「どっちの料理を今夜作りたくなったか？」審査員が判定！

この記事では、『ヒルナンデス』で放送された、下國 伸さん ほうれん草ソテーとホタテのほうれん草ファルシーのレシピ 超時短料理レシピ９Minutes！をまとめます。

目次

1. 【ヒルナンデス】ほうれん草ソテーとホタテのほうれん草ファルシーのレシピ！下國伸さん
   1. 材料
   2. 作り方
   3. 今回のレシピ
2. まとめ
   1. ヒルナンデス９ミニッツレシピ記事
   2. ヒルナンデス関連記事
   3. ヒルナンデス番組情報

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【ヒルナンデス】ほうれん草ソテーとホタテのほうれん草ファルシーのレシピ！下國伸さん

Recipe by NEWS123Course: ほうれん草ソテーとホタテのほうれん草ファルシーCuisine: ほうれん草ソテーとホタテのほうれん草ファルシー

Servings

2

servings

Prep time

1

minute

Cooking time

8

minutes

Total time

9

minutes

超時短料理9ミニッツレシピです。

材料

• ほうれん草 　　2束

• バター 　　１０g

• 唐辛子　　 1/3本

• レモン 　　　1/2個（レモン果汁　小さじ１・皮使用）

• しょう油 　　小さじ１

• ホタテ 　　　２個

• むきくるみ 　１個（砕いておく）

• 塩　　 適量

• ほうれん草のゆで汁　　大さじ１

• すりおろし生姜　　　小さじ１

• オリーブオイル　　大さじ１

• 生クリーム 　　２０g

• 和風だし　 　　300ml（小さじ１）

• かつおぶし　　１つまみ

作り方

• 塩を加えたお湯で、筋を取ったほうれん草の葉を軽く茹で、水気を切る
• ほうれん草の筋（茎）から根の部分まで、細かく刻む
• フライパンにバター、ショウガ、唐辛子を入れ、②をソテーし、しょう油を加える
• ３に生クリームを加え、１のゆで汁を少し加え、水気が飛ぶくらい１分ほど炒めたらボウルに移して冷ます
• ホタテを細かく角切りにし、４と混ぜる
• １の葉を広げ、５を適量のせ、葉で具材を包み、器に盛り付ける。
• 和風だしとオリーブオイルを混ぜたソースを６にかけ、上からレモンの皮を適量削り砕いたクルミとかつお節をトッピングしたら完成！

今回のレシピ

まとめ

今回の記事では、『ヒルナンデス』で放送された、下國 伸さんのフレンチお雑煮の白菜包み 主婦が選ぶ超時短料理レシピ９Minutes！をまとめました。

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