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【ヒルナンデス】歯ブラシ・歯磨き粉&歯の磨き方 歯科医&歯科衛生士愛用品お取り寄せ(11月8日)

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歯磨き 健康関連情報
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2022年11月8日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された 歯医者&歯科衛生士おすすめ歯ブラシ・歯磨き粉&磨き方をまとめてを紹介します!

今回の「ヒルナンデス」では、歯科医&歯科衛生士愛用歯ブラシ・歯磨き粉を調査しました。

虫歯を防ぐおすすめの磨き方も伝授!

この記事では、『ヒルナンデス』で放送された 歯医者&歯科衛生士おすすめ歯ブラシ・歯磨き粉&磨き方をまとめます。

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歯ブラシ・歯磨き粉 歯医者&歯科衛生士愛用品

歯医者さんおすすめ歯ブラシ・歯磨き情報です。

システマ歯ブラシストレートハンドル

システマ歯ブラシストレートハンドルは、歯医者さんおすすめ歯ブラシです。

超極細の毛で歯間ブラシいらずで歯の細かい部分まで磨けるそうです。

システマ歯ブラシストレートハンドル超コンパクトは、260円で販売されています。

クラデンジャパン クラプロックス

クラデンジャパン クラプロックスCS12460ベルベット 1320円は、歯のエナメルを傷つけずに磨ける歯ブラシです。

直径0.08mmのファイバー素材でできていて、通常のもののように歯のエナメルを傷つけることなく磨けます。

ジーシー ルシェロ歯ブラシ

ジーシー ルシェロ歯ブラシ P-20M/S ピセラ 310円は、歯科衛生士さんおすすめ歯ブラシです。

女性のための歯ブラシで、ヘッドがコンパクトで、奥歯を磨きやすい形状になっています。

歯茎の状態に合わせて4種類の硬さから選べます。

スリーエムジャパン クリンプロ歯磨きペーストF1450

スリーエムジャパン クリンプロ歯磨きペーストF1450 1408円は、フッ素・カルシウム・リン酸入りで歯が復活するという歯磨き粉です。

ライオン ブリリアントモア 歯の美白ケアにおすすめ!

ライオン ブリリアントモアは、歯の美白ケアにおすすめの歯磨き粉です。

歯の正しい磨き方

現役歯科医がはの磨き方を伝授!

⒈口を軽くゆすぐ
⒉歯ブラシの前に必ずフロスで磨く(一番奥の歯の側面は念入りに!Y字型フロスがおすすめ!)
⒊少量の歯磨き粉を歯ブラシにつけ、水をつけずに前歯を磨く(水をつけると歯ブラシが柔らかくなるため、硬いうちに前歯を磨く)
⒋歯ブラシの毛が柔らかくなってきたら、奥歯を磨く(歯と歯の間を意識して磨くと磨き残しがない)
⒌仕上げに口をゆすぐ(歯磨き粉を根こそぎ洗い流さないよう、大きな汚れが出るくらいがベスト)
虫歯、歯周病がない方は、2〜3分磨けばOKです。

歯茎マッサージ

毎日歯茎マッサージを行うのがおすすめです。

人差し指を側面の歯茎に当てて、軽く押さえながらマッサージ!
前歯は親指と人差し指で歯茎を挟んで軽く押さえながらマッサージします。

歯によい食べ物

歯に良い食べ物は、チーズです。

口に残りやすいキャラメルなどは、歯にはあまり良くないそうです。

まとめ

『ヒルナンデス』で放送された 歯医者&歯科衛生士おすすめ歯ブラシ・歯磨き粉&磨き方をまとめました。

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