【きょうの料理】冷凍鮭のレンジミルク蒸しのレシピ(魚の新定番おかず)大原千鶴さん愛情ごはん2022年12月9日

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冷凍鮭のレンジミルク蒸し グルメ・レシピ情報
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2022年12月9日にNHK『きょうの料理』で放送された、大原千鶴さんの魚の新定番おかずレシピ 冷凍ざけのレンジミルク蒸しの作り方を紹介します!

きょうの料理では、大原千鶴さんが登場しました。

使いきれない魚の切り身や刺身、冷凍魚のアレンジレシピを教えてくれました。

この記事では、大原千鶴さんのレシピ「冷凍鮭のレンジミルク蒸し」の作り方をまとめます。

【きょうの料理】冷凍鮭のレンジミルク蒸しのレシピ(魚の新定番おかず)大原千鶴さん愛情ごはん2022年12月9日
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【きょうの料理】冷凍鮭のレンジミルク蒸しのレシピ(魚の新定番おかず)大原千鶴さん愛情ごはん2022年12月9日

Recipe by NEWS123Course: 冷凍鮭のレンジミルク蒸し, 冷凍ざけCuisine: 冷凍鮭のレンジミルク蒸し, 冷凍ざけ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

320

kcal
Total time

15

minutes

大原千鶴さんの魚の新定番レシピ 冷凍ざけのレンジミルク蒸しです。

材料

  • 冷凍甘塩鮭 1切れ(90g)

  • かぼちゃ 50g

  • 玉ねぎ 50g

  • レモン 薄い半月形1枚

  • ブロッコリー 少々

  • 牛乳 大さじ2

  • 醤油 小さじ1

  • バター 10g

作り方

  • ブロッコリーは小房に分ける。
  •  かぼちゃは1cm厚さに切る。
  • 玉ねぎは1cm幅のくし切りにする。
  • 鮭は大きければ半分に切る。
  • 耐熱皿にかぼちゃと玉ねぎ、鮭、ブロッコリー、レモン、バターを順にのせる。
  • 牛乳をかけ、醤油を全体に行き渡るように回しかける。
  • ふんわりラップして電子レンジ600Wで4分加熱する。

まとめ

『きょうの料理』で放送された、大原千鶴さんの魚の新定番レシピ「冷凍鮭のレンジミルク蒸し」の作り方を紹介しました。

今回のレシピです↓

前回の大原千鶴さんのレシピです↓

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