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【林修の今でしょ講座】新型コロナに効果的な消毒液の選び方＆正しい消毒法（6月23日）

2020年6月23日の『林修の今でしょ！講座』では、コロナ対策最新研究 今こそやるべき「正しい消毒法」が特集されました。教えてくれたのは、グローバルヘルスケアクリニック院長の水野泰孝先生です。この記事では、今こそ知りたい正しい消毒のやり方についてまとめます！新型コロナに有効な消毒液は？今ではいろんな消毒液が販売されていますが、国が新型コロナに有効な消毒液として次のものを挙げています。●アルコール消...
2020.06.23
エンタメ健康生活の知恵
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【林修の今でしょ講座】マスクの正しい知識（選び方・取り扱い方・保管法）（6月23日）

2020年6月23日の『林修の今でしょ！講座』では、コロナ対策最新研究 今こそやるべき「正しい消毒法」が特集されました。マスクは本当に予防効果がある？マスク素材は何がおすすめ？外したマスクの保管法とは？教えてくれたのは日本感染症学会専門医・寺嶋毅先生です。今知っておきたいマスク情報をまとめます！マスクの予防効果はある？少し前まではWHOも「マスクは感染リスクの削減に根拠なし」と言っていましたが、マ...
2020.06.23
エンタメ健康生活の知恵
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【主治医が見つかる診療所】丸山桂里奈さんはお酢中毒？自己流健康法に名医がガチ切れ説教！（『芸能人自撮りドック』6月18日）

『主治医が見つかる診療所』（6月18日）芸能人こだわり健康法を自撮りドックで名医がチェック！丸山桂里奈さんのお酢中毒など健康法に名医がガチ説教！生活習慣の問題点と今後発症の可能性がある病気について紹介します。
2020.06.18
エンタメ健康
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【主治医が見つかる診療所】桑山哲也さん（藤田朋子さん夫）のマヨネーズ生活＆近い将来発症する病気とは？（『芸能人自撮りドック』6月18日）

『主治医が見つかる診療所』（6月18日）芸能人こだわり健康法を自撮りドックで名医がチェック！桑山哲也さんのマヨネーズに頼る生活は、近い将来どんな病気を発症しやすい⁉生活習慣の問題点と今後発症の可能性がある病気について紹介します。
2020.06.18
エンタメ健康
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【主治医が見つかる診療所】織田信成さんは砂糖依存症⁉週5の手作りスイーツ生活（『芸能人自撮りドック』6月18日）

『主治医が見つかる診療所』（6月18日）芸能人こだわり健康法を自撮りドックで名医がチェック！織田信成さんの週5手作りスイーツ生活は、○○依存症だった⁉生活習慣の問題点と今後発症の可能性がある病気について紹介します。
2020.06.18
エンタメ健康
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【主治医が見つかる診療所】健康3分チャレンジ！脳が活性化する指の体操のやり方（6月18日）

2020年6月18日の『主治医が見つかる診療所』では、『芸能人こだわり健康法＆コロナ太り解消マル秘ワザSP』が放送されました。番組では新コーナーで、脳が活性化する指の体操が紹介されました。この記事では、主治医の健康3分チャレンジのやり方についてまとめます！難易度3！脳が活性化する指の体操のやり方片手は親指を折った状態、もう片方の手はパーの状態からスタートします。1．それぞれ1つずつ数えながら、指を...
2020.06.18
エンタメ健康
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【主治医が見つかる診療所】冷や飯（ひんやりご飯）で腸内環境を改善する方法（6月18日）

『主治医が見つかる診療所』（6月18日）コロナ太り解消マル秘ワザSP！冷や飯を食べると腸内環境が改善する⁉自粛生活でついた脂肪を減らす方法を紹介します。
2020.06.18
エンタメ健康
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【この差って何ですか】ハンドクラップダンスでダイエット！1か月検証結果を発表（6月16日）

『この差って何ですか』（6月16日）ハンドクラップダンスダイエットで1か月ダイエットに挑戦！太っていることがコンプレックスだったスタッフは、1か月の検証で痩せた⁉ハンドクラップダンスのやり方や、ダイエット結果をまとめます。
2020.06.16
エンタメ健康美容
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【メレンゲの気持ち】武田真治さんのコロナ太り解消！30秒筋トレのやり方（6月13日）

『メレンゲの気持ち』(6月13日）武田真治さんの30秒筋トレのやり方を紹介！腹筋に効くトレーニングと、太ももに効くトレーニングをまとめます。
2020.06.13
エンタメ健康
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【ソレダメ】快眠の新常識（睡眠の姿勢・エアコンの使い方・お風呂の入り方・ベッドの位置）（6月10日）

『ソレダメ』（6月10日）快眠の新常識！寝る姿勢は仰向け・横向き・うつぶせのどれが良い？エアコンはタイマーを使う？お風呂は熱いお湯NG!ベッドの配置の理想はどれ？など気になる情報をまとめました。
2020.06.10
エンタメ健康
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【ソレダメ】脳と筋肉を鍛えるにしかわ体操のやり方！ボケない脳＆こけない体を作る！（6月10日）

『ソレダメ』（6月10日）自粛生活でなまった体を戻す体操！にしかわ体操のやり方を紹介します。ボケない脳とこけない体を同時に手に入れられる体操です。
2020.06.10
エンタメ健康
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【ソレダメ】肩こり・腰痛に効く骨ストレッチのやり方（6月10日）

『ソレダメ』（6月10日）自粛生活でなまった体を戻す体操！『骨ストレッチ』のやり方を紹介します。肩こり・腰痛改善に効果的な骨ストレッチを、考案者の松村卓さんが教えてくれました。
2020.06.10
エンタメ健康
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【ソレダメ】きくち体操『グーパー体操』＆『足首ぐるぐる体操』＆『足の指体操』のやり方（6月10日）

『ソレダメ』（6月10日）自粛生活でなまった体を戻す体操！『きくち体操』のグーパー体操、足首ぐるぐる体操、足の指体操のやり方を紹介。脳を使って若くなる！血行が良くなり体がしなやかに！
2020.06.10
エンタメ健康
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【世界一受けたい授業】（6月6日）ゾンビ細胞を殺す7つの方法（カニ運動のやり方・ブロッコリーの茎ザーサイ風の作り方など）

『世界一受けたい授業』（6月6日）ゾンビ細胞を殺す7つの方法！ストレス解消・免疫力アップ・体温アップにつながる方法をまとめます。抗酸化作用の高い『ブロッコリーの茎ザーサイ風』の作り方や、免疫力アップによい『カニ運動』のやり方を紹介！
2020.06.06
エンタメ健康
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【教えてもらう前と後】（6月2日）肩こり改善エクササイズのやり方＆肩こり度チェック方法（武田真治さんが伝授！）

『教えてもらう前と後』（6月2日）肩こり改善エクササイズのやり方＆肩こり度チェック法を紹介。武田真治さんが毎日2分でできる肩こり改善法を教えてくれます。ボウルを使ったボウルエクササイズ4つで、肩甲骨まわりの柔軟性が劇的に変わります。
2020.06.02
エンタメ健康
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【ソレダメ】（5月27日）免疫力を上げるハチミツの新常識＆『ハチミツくるみみそ』と『ニンニクのハチミツしょう油漬け』レシピ

『ソレダメ』（5月27日）免疫力アップや疲労回復に効果的なハチミツの新常識！認知症予防にも良いと言われるハチミツのヒミツとは？ハチミツの効果的な食べ方、『ハチミツくるみみそ』と『ニンニクのハチミツしょう油漬け』のレシピも紹介。
2020.05.27
エンタメ健康
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【メレンゲの気持ち】（5月23日）肩こり＆腰痛改善ストレッチのやり方（ラグビー日本代表も実践！）

『メレンゲの気持ち』（5月23日）EXIT兼近さんが悩む肩こり・腰痛が改善する神ストレッチのやり方を紹介！ラグビー日本代表も実践するストレッチとは？3種類のストレッチを紹介します。
2020.05.23
エンタメ健康
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【ガッテン！】（5月20日）『野菜ファースト』のやり方＆コツ（血糖値を下げる糖尿病最新情報）

『ガッテン！』（5月20日）新型コロナウィルスの影響で血糖値が上がる⁉『野菜ファースト』の本当のやり方＆コツを紹介します。よく噛んで5分かけて野菜を食べることで血糖値が上がりにくい体に⁉野菜ファーストの間違いを知って、血糖値の上昇を予防！
2020.05.20
エンタメ健康
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【ガッテン！】（5月20日）ピンク筋を育てる『ピントレ』のやり方（血糖値を下げる糖尿病最新情報）

『ガッテン！』（5月20日）新型コロナウィルスの影響で血糖値が上がる⁉ピンク筋を育てて血糖値が上がりにくい体を作るピントレのやり方を紹介します。脂肪燃焼されやすくなり、ダイエットにも！簡単スロースクワットの効果とは？
2020.05.20
エンタメ健康
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【この差って何ですか？】（5月19日）身長が伸びる骨盤・背骨ストレッチのやり方！1か月で驚きの変化⁉

『この差って何ですか？』（5月19日）身長が伸びるストレッチのやり方＆検証結果を紹介。自粛期間の1か月で身長が低い番組スタッフの身長はどう変わる？
2020.05.19
エンタメ健康
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