エンタメ 【ソレダメ】脳と筋肉を鍛えるにしかわ体操のやり方！ボケない脳＆こけない体を作る！（6月10日）
『ソレダメ』（6月10日）自粛生活でなまった体を戻す体操！にしかわ体操のやり方を紹介します。ボケない脳とこけない体を同時に手に入れられる体操です。
健康
エンタメ 
エンタメ 【ソレダメ】肩こり・腰痛に効く骨ストレッチのやり方（6月10日）
『ソレダメ』（6月10日）自粛生活でなまった体を戻す体操！『骨ストレッチ』のやり方を紹介します。肩こり・腰痛改善に効果的な骨ストレッチを、考案者の松村卓さんが教えてくれました。
エンタメ 【ソレダメ】きくち体操『グーパー体操』＆『足首ぐるぐる体操』＆『足の指体操』のやり方（6月10日）
『ソレダメ』（6月10日）自粛生活でなまった体を戻す体操！『きくち体操』のグーパー体操、足首ぐるぐる体操、足の指体操のやり方を紹介。脳を使って若くなる！血行が良くなり体がしなやかに！
エンタメ 【世界一受けたい授業】（6月6日）ゾンビ細胞を殺す7つの方法（カニ運動のやり方・ブロッコリーの茎ザーサイ風の作り方など）
『世界一受けたい授業』（6月6日）ゾンビ細胞を殺す7つの方法！ストレス解消・免疫力アップ・体温アップにつながる方法をまとめます。抗酸化作用の高い『ブロッコリーの茎ザーサイ風』の作り方や、免疫力アップによい『カニ運動』のやり方を紹介！
エンタメ 【教えてもらう前と後】（6月2日）肩こり改善エクササイズのやり方＆肩こり度チェック方法（武田真治さんが伝授！）
『教えてもらう前と後』（6月2日）肩こり改善エクササイズのやり方＆肩こり度チェック法を紹介。武田真治さんが毎日2分でできる肩こり改善法を教えてくれます。ボウルを使ったボウルエクササイズ4つで、肩甲骨まわりの柔軟性が劇的に変わります。
エンタメ 【ソレダメ】（5月27日）免疫力を上げるハチミツの新常識＆『ハチミツくるみみそ』と『ニンニクのハチミツしょう油漬け』レシピ
『ソレダメ』（5月27日）免疫力アップや疲労回復に効果的なハチミツの新常識！認知症予防にも良いと言われるハチミツのヒミツとは？ハチミツの効果的な食べ方、『ハチミツくるみみそ』と『ニンニクのハチミツしょう油漬け』のレシピも紹介。
エンタメ 【メレンゲの気持ち】（5月23日）肩こり＆腰痛改善ストレッチのやり方（ラグビー日本代表も実践！）
『メレンゲの気持ち』（5月23日）EXIT兼近さんが悩む肩こり・腰痛が改善する神ストレッチのやり方を紹介！ラグビー日本代表も実践するストレッチとは？3種類のストレッチを紹介します。
エンタメ 【ガッテン！】（5月20日）『野菜ファースト』のやり方＆コツ（血糖値を下げる糖尿病最新情報）
『ガッテン！』（5月20日）新型コロナウィルスの影響で血糖値が上がる⁉『野菜ファースト』の本当のやり方＆コツを紹介します。よく噛んで5分かけて野菜を食べることで血糖値が上がりにくい体に⁉野菜ファーストの間違いを知って、血糖値の上昇を予防！
エンタメ 【ガッテン！】（5月20日）ピンク筋を育てる『ピントレ』のやり方（血糖値を下げる糖尿病最新情報）
『ガッテン！』（5月20日）新型コロナウィルスの影響で血糖値が上がる⁉ピンク筋を育てて血糖値が上がりにくい体を作るピントレのやり方を紹介します。脂肪燃焼されやすくなり、ダイエットにも！簡単スロースクワットの効果とは？
エンタメ 【この差って何ですか？】（5月19日）身長が伸びる骨盤・背骨ストレッチのやり方！1か月で驚きの変化⁉
『この差って何ですか？』（5月19日）身長が伸びるストレッチのやり方＆検証結果を紹介。自粛期間の1か月で身長が低い番組スタッフの身長はどう変わる？
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（5月12日）目の悩み解消法『目スクワット』でピント調整機能を改善！（今だから気を付けたい体の部位ランキング）
『林修の今でしょ講座』（5月12日）気になる体の部位ランキング1位目の悩みを解消！『目スクワット』でピント調整機能をアップして、パソコンやスマホで疲れた目を癒しましょう。
エンタメ 【ソレダメ】『歯磨き』『舌体操』で歯周病を撃退！口を清潔に保つ歯周病予防のソレマル新常識（5月6日）
『ソレダメ』（5月6日）歯周病予防の正しいハミガキ＆デンタルフロス＆マウスウォッシュの使い方を紹介。名医おすすめの電動歯ブラシブラウン オーラルB ジーニアスXも！唾液の分泌を増やす舌体操のやり方もお届けします。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月30日）代謝アップ＆血管の老化予防できる入浴法
『主治医が見つかる診療所』（4月30日）代謝が上がる入浴法を紹介。最適な温度は40℃、全身浴することでダイエット効果アップ！食前より食後30分のタイミングに入浴して、血糖値上昇を抑える！
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月30日）代謝アップ＆肩こり改善できるタオルエクササイズのやり方
『主治医が見つかる診療所』（4月30日）代謝アップ＆肩こり改善になるタオルエクササイズのやり方を紹介。肩甲骨まわりの褐色脂肪細胞を刺激するタオルリフティング体操、脇の下の褐色脂肪細胞を刺激するタオルぎゅっぎゅ体操の方法をまとめます。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月30日）自然と痩せてお腹が引っ込む代謝アップ食材（超簡単代謝アップ法）
『主治医が見つかる診療所』（4月30日）代謝が上がって自然と痩せる食材3つを紹介。きゅうり・トウモロコシ・エノキの効果的な調理法をまとめました。医師おすすめ『カレイのムニエル キュウリソース添え』『なんちゃってガスパチョ』のレシピも！
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月30日）お風呂ストレッチのやり方（背骨伸ばし＆手首伸ばし）
『主治医が見つかる診療所』（4月30日）代謝が上がって病気にかかりにくくなる『お風呂ストレッチ』のやり方を紹介。肩甲骨伸ばしと手首伸ばしの方法をまとめました。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月30日）代謝アップ＆病気にかかりにくくなる5大習慣（リンパシャワー＆瞑想＆お風呂ストレッチ＆4・4・8呼吸法）
『主治医が見つかる診療所』（4月30日）おうちでできる超簡単代謝アップ法！代謝を上げて自然と痩せる5大習慣をまとめます。細胞呼吸を活性化させるには、朝のリンパシャワー＆ヨーグルト、昼のナッツ＆瞑想、夜のお風呂ストレッチ＆4・4・8呼吸法！
エンタメ 【ホンマでっかTV】（4月29日）免疫力を上げる方法（食事・ながら筋トレ・おうち日光浴ほか）
『ホンマでっかTV』（4月29日）家で免疫力を上げる方法SP!免疫力アップできる食事とは？買い物帰りにできるながら筋トレや、ストレス改善につながる貧乏ゆすりなどを紹介。
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（4月28日）最強キムチの食べ方ベスト3！『ヨーグルトVSキムチ』
『林修の今でしょ講座』（4月28日）2大発酵食品ヨーグルトVSキムチの選び方＆食べ方を紹介。キムチの効果的な食べ方BEST3をまとめます。豆腐、納豆、わかめなど腸内細菌（善玉菌）のエサを一緒にとるのがポイントです。
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（4月28日）『ヨーグルトVSキムチ』キムチの乳酸菌パワーを活かす選び方＆食べ方
『林修の今でしょ講座』（4月28日）2大発酵食品ヨーグルトVSキムチ！キムチの乳酸菌はヨーグルトより強い？キムチは酸っぱいほうが乳酸菌パワーが強い！効果を得るには食べ方に注意！など気になる情報をまとめます。