健康関連情報

エンタメ

【主治医が見つかる診療所】(1月23日)脳育SP!認知症リスクを半分にするマインド食とは?

2020年1月23日のテレビ東京系『主治医が見つかる診療所』では、『一生認知症にならないための脳育SP』が放送されました。 この記事では、認知症予防法5か条最後の『リスクを半分にする食事』についてまとめます! 認知症のリスクが半減するマインド食とは? 国立循環器病研究センターの猪原匡史先生は、脳卒中と認知症の専門医で、脳の老化を防ぐ食事法を研究しています。 猪原先生によると、認知症予防のために世界...
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【主治医が見つかる診療所】(1月23日)脳育SP!脳の細胞を増やす体操とは?

2020年1月23日のテレビ東京系『主治医が見つかる診療所』では、『一生認知症にならないための脳育SP』が放送されました。 この記事では、番組で紹介された脳の萎縮や、脳の細胞を増やす体操についてまとめます! 脳が縮む⁉その原因とは? 私たちの脳は加齢とともに縮んでいくことが分かっています。 医学的には脳の萎縮と呼ばれ、30代から少しずつ始まり60代になるとはっきりと確認できるようになるそうです。 ...
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【主治医が見つかる診療所】(1月23日)脳育SP!すぐできる認知症予防5つの新習慣

2020年1月23日のテレビ東京系『主治医が見つかる診療所』では、『一生認知症にならないための脳育SP』が放送されました。 この記事では、番組で紹介されたスーパーでも出来る5つの認知症予防法の新習慣についてまとめます! レモンの香りで脳を活性化 イシハラクリニックの石原先生に、スーパーなど日常生活で出来る認知症にならないための新習慣を教えてもらいました。 同行したのは、以前この番組で認知症の恐れが...
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【主治医が見つかる診療所】(1月23日)脳育SP!認知症予防によい食材&レシピ

2020年1月23日のテレビ東京系『主治医が見つかる診療所』では、『一生認知症にならないための脳育SP』が放送されました。 この記事では、番組で紹介された脳をキレキレにする裏ワザの中から、認知症予防になる食材&おすすめレシピをまとめます! 認知症予防法2.食事にターメリックを足す 脳のゴミを流すためによい食材とは? Q. 認知症の発症率がアメリカの4分の1の国とは? ⇒インド 金沢大学ではインドで...
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【主治医が見つかる診療所】(1月23日)脳育SP!認知症の5大予防法とは?

2020年1月23日のテレビ東京系『主治医が見つかる診療所』では、『一生認知症にならないための脳育SP』が放送されました。 脳の萎縮の原因は、脳のゴミだった⁉脳を若々しく保つ秘訣とは? この記事では、番組で紹介された『名医が教える認知症の5大予防法』をまとめます! 認知症とは? 認知症とは正常だった記憶や知能などが低下し、日常生活に支障をきたす状態のことを言います。 認知症といっても、脳の神経が死...
グルメ・レシピ

【インスタントポット レシピ】電気圧力鍋で時短!黒豆の作り方

電気圧力鍋インスタントポット活用!時間のかかるおせちの黒豆を時短で作るレシピを公開。通常数時間煮込む黒豆が、たった数分の加圧時間で作れます。黒豆のアントシアニンやサポニンなど、健康効果についても紹介します。
健康

【コストコおすすめ商品】UHAグミサプリ亜鉛&マカで手軽にミネラル補給!中身&味をレビュー

コストコで販売中の『UHAグミサプリ 亜鉛&マカ』コーラ味の成分&効果をまとめました。亜鉛不足を手軽に解消できるグミサプリのお味は?新陳代謝に欠かせない亜鉛を摂って、若さと元気を取り戻しましょう!
エンタメ

【この差って何ですか】1番太りにくい鍋とは?8種類の鍋から1位を発表!(12月24日放送)

12月24日のTBS系『この差って何ですか』では、この時期よく食べる8種類の鍋の中から1番太りにくい鍋が特集されました。 キムチ鍋・豆乳鍋・寄せ鍋・すき焼き・もつ鍋・水炊き・しゃぶしゃぶ・坦々鍋の中から最も太りにくいのはどれ? 東京慈恵会医科大学付属病院の管理栄養士・赤石定典先生が教えてくれました。 この記事では、番組内容をおさらいします! 鍋なら何でも太らないわけではない! カロリーには糖質・脂...
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食べるだけでダイエット⁉即やせ『高野豆腐パウダー』の作り方&アレンジレシピ

話題のダイエット・高野豆腐パウダーの作り方&アレンジレシピを紹介。食べるだけでダイエットに効果的な3つの理由とは?パウダー作りにおすすめの材料や、スープ・お好み焼き・炒り煮などの作り方をまとめました。
健康

【コストコ商品】プロポリスキャンディ ユウカリ&マヌカハニー のど飴は大容量で風邪予防におすすめ!

コストコのプロポリスキャンディ ユーカリ&マヌカハニーのど飴の味・中身・成分を詳しくレビュー!抗菌・殺菌作用が高いマヌカハニーと栄養価の高いプロポリスは風邪対策や体調管理にもおすすめです。食べてみた感想や1粒当たりのお値段なども紹介します。
エンタメ

【金スマ】やしろ優&さとう珠緒が『やせ筋トレ』を大検証!2019年一番注目のダイエット本でホントに痩せる?

2019年12月6日のTBS『金スマ』では、40万部突破のダイエット本で話題の『やせ筋トレ』が特集されました。そのやり方やコツ、ウォーキング方法や食事術をまとめました。やしろ優さんとさとう珠緒さんのダイエット結果も発表!
健康

【コストコおすすめ商品】オメガ3 天然アラスカサーモンオイルの効果は?カークランド商品との比較&飲んでみた感想

コストコのおすすめ商品・オメガ3 天然アラスカサーモンオイルは他のサプリとどう違う?選んだ理由と飲んでみた感想を発表します。オメガ3脂肪酸の効果や、天然アラスカサーモンオイルの良いところをまとめました。
健康

【ヒルナンデス】ピリ辛味噌玉で熱中症予防!長生き味噌汁新レシピ紹介

2019年8月5日放送『ヒルナンデス』でピリ辛味噌玉の作り方や長生き味噌汁の最新レシピ集を考案者の小林弘幸先生が発表!熱中症予防や快眠効果、便秘予防が期待できるみそ汁の具材とは?夏を乗り切るためのメニュー満載です。
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「金スマ」で話題の『長生きみそ汁』で本当に痩せる?1ヵ月試した結果を発表!

医者が考案した「長生きみそ汁」で痩せた!という人がいるようだけど、本当に痩せられるのでしょうか。「金スマ」や「世界一受けたい授業」でも話題のダイエット方法を、筆者も1ヵ月試してみました。長生きみそ汁の作り方からレシピ、その効果までお届けします。
健康

老化防止に期待できると聞くサポニンとは?

老化防止(アンチエイジング)に期待できると聞くサポニンですが、どういったものか? なぜ、老化防止(アンチエイジング)に期待できるのか? どういう食品に含まれているのか? などなど、サポニンについて調べてみました。
健康

オメガ3必須脂肪酸とは?体に良い?

オメガ3脂肪酸って脂肪と酸、酸化?なんだか、逆に体に悪いんじゃないのというイメージですが・・・実際にどんなものなのか? 
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