【主治医が見つかる診療所】健康3分チャレンジ!脳が活性化する指の体操のやり方(6月18日)

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2020年6月18日の『主治医が見つかる診療所』では、『芸能人こだわり健康法&コロナ太り解消マル秘ワザSP』が放送されました。

番組では新コーナーで、脳が活性化する指の体操が紹介されました。

この記事では、主治医の健康3分チャレンジのやり方についてまとめます!

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難易度3!脳が活性化する指の体操のやり方

片手は親指を折った状態、もう片方の手はパーの状態からスタートします。

1.それぞれ1つずつ数えながら、指を折っていく

2.10まで数えたところで、片方がパー、もう片方が親指が折れた状態で終わったらOK!

まとめ

指の体操はやってみると意外と難しいですね。

毎日続けて脳を活性化させましょう!

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