2023年3月7日にNHK『きょうの料理』で放送された、小林まさみ＆まさるさん親子のお助けレシピ財布安心満足ごはん「まさる流焼き飯」の作り方を紹介します！
今回のきょうの料理では、料理研究家の小林まさみさんと義理の父小林まさるさん親子のお助けレシピが特集されました。
ご飯がパラパラに仕上がる「まさる流焼き飯」が登場！
この記事では、2023年3月7日にNHK『きょうの料理』で放送された、小林まさみ＆まさるさん親子のお助けレシピ財布安心満足ごはん「まさる流焼き飯」の作り方をまとめます。
【きょうの料理】まさる流焼き飯のレシピ 小林まさみ＆まさるのお助けレシピ（2023年3月7日）
Course: メインCuisine: まさる流焼き飯Difficulty: 簡単1
servings5
minutes10
minutes15
minutes2023年3月7日にNHK『きょうの料理』で放送された、小林まさみ＆まさるさん親子のお助けレシピ財布安心満足ごはん「まさる流焼き飯」の作り方
材料
ご飯(温かいもの) 200g
卵 1個
ツナ缶(油漬け) 1缶(70g)
レタス 2枚(50g)
ねぎ 1/5本(20g)
サラダ油 大さじ1
塩 少々
こしょう 少々
作り方
- 卵はボウルに割りほぐす。レタスは一口大にちぎる。ねぎは薄い小口切りにする。ツナは缶汁を切る。
- フライパンにサラダ油を強火で熱し、１の溶き卵を流し入れ、5～6分経ったらご飯とツナを順に加え、ほぐしながら炒める。
- 全体がパラリとしたらレタス、ねぎを加え、塩小さじ1/4、こしょう少々を振って炒め合わせれば完成！
メモ
- 小林まさみ＆まさるさん親子のお助けレシピ財布安心満足ごはん
小林まさみさん＆小林まさるさんの著書です↓
まとめ
今回の記事では、2023年3月7日にNHK『きょうの料理』で放送された、小林まさみ＆まさるさん親子のお助けレシピ財布安心満足ごはん「まさる流焼き飯」の作り方をまとめました。
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きょうの料理番組情報
放送局：NHK総合・Eテレ
放送時間：毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者：後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP：きょうの料理HP