2023年8月28日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された さんの「お茶漬けダイエット」のレシピ まぐろの辛味なめろうを紹介します！
今回のヒルナンデスでは、3人のぽっちゃりな女芸人が、〇〇するだけダイエットに1ヶ月挑戦！ダイエットの結果をスタジオで発表する2023年夏のダイエット女芸人特集が放送されました。
前回ダイエットに挑戦した さんが、今回新しいダイエットに挑戦しました。
この記事では、さきぽんさんの お茶漬けダイエットメニュー まぐろの辛味なめろうのレシピをまとめます。
【ヒルナンデス】まぐろの辛味なめろうのレシピ お茶漬けダイエットメニュー
Course: まぐろの辛味なめろうCuisine: まぐろの辛味なめろう1
servings5
minutes10
minutes15
minutesお茶漬けダイエットのレシピ。
材料
まぐろ（刺身）80g
ニンニク １かけ
味噌 小さじ2
刻みネギ 大さじ2
一味唐辛子 少々
ご飯 50g
お茶 200ml
作り方
- マグロを細かく刻む
- ニンニクを細かく刻む
- マグロ、ニンニク、味噌、刻みネギ、一味唐辛子を混ぜ合わせる
- ご飯にのせ、お茶漬けにしていただく
まとめ
『ヒルナンデス』で放送された お茶漬けダイエットのレシピ まぐろの辛味なめろうを紹介しました。
今回のダイエット情報です↓
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ヒルナンデス番組情報
番組名：ヒルナンデス
放送局：日本テレビ
放送時間：毎週月〜金曜日 11:55〜13:55
出演者：南原清隆、浦野モモ、ほか
公式HP：ヒルナンデスHP