【それって実際どうなの課】春雨は太るのか?ダイエット結果チャンカワイさん大吉さん検証まとめ2023年2月22日

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春雨鍋 健康

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2023年2月23日深夜の日本テレビ系列『それって実際どうなの課(それって実際どうなのか)』で放送された 春雨は太るのか?太らないのか?チャンカワイさん&大吉さんダイエット検証&結果を紹介します。

今回のそれって実際どうなの課では、春雨を食べ続けると実際太るのか?太らないのか?のか、チャンカワイさんが検証しました。

200回記念スペシャルで、チャンカワイさんの検証に大吉さんが参加しました。

今回もTwitterで「#チャンありがとう」のハッシュタグが話題となる結果となるでしょうか⁉︎

この記事では、『それって実際どうなの課(それって実際どうなのか)』で放送された  春雨は太るのか?太らないのか?チャンカワイさんダイエット検証&結果をまとめます!

前回のチャンカワイさんのオムライスダイエットの検証結果は、こちらでまとめています↓

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春雨は太る?太らない?検証&結果

豚肉と春雨の炒め煮

春雨は太りづらい?ダイエットの噂をチャンカワイさんが検証!

米やパスタなどの炭水化物と置き換えることで、さまざまな味を楽しめる春雨は、カロリーを抑える効果があると言われています。
ところが、ネットでは春雨は逆に太る⁉︎という噂もあるようです。
専門家によると、春雨には次のような効果が期待できるそうです。
・春雨は水をたくさん吸わせているので、少ないカロリーでお腹いっぱいになる→食べすぎないので太りにくい!
・糖質の吸収が緩やかで、血糖値の上昇を緩やかにするため太りにくい!
※ただし炭水化物なので、食べすぎると太る可能性も!

今回は番組200回を記念して、大吉さんも1日参加しました。

基本朝ごはんを食べないという小食な大吉さんは、どこまで春雨を食べれるでしょう⁉︎

今回のルールは「春雨をお腹いっぱい食べる」ということで、

チャンカワイさん…1食800g
大吉さん…1食500g〜

をそれぞれ食べることにしました。

1日目

それって実際どうなのか 春雨1日目

チャンカワイさん検証前の体重測定:94.7kg

大吉さん検証前の体重測定:76.4kg

朝食:麻婆春雨(通常一人前約200g) チャンカワイさん800g 大吉さん500g+替え玉100g

食後から春雨がみるみる膨張して、お腹いっぱいになってきたそうです。

昼食:春雨獅子頭鍋(はるさめしずとうなべ)チャンカワイさん800g 大吉さん500g+追加100g

獅子頭鍋とは?…中国で親しまれている料理。獅子頭とは獅子の頭くらい大きな肉団子を指します。
獅子頭鍋は、チャンカワイさんの8時間ダイエットファイナルにも登場しました!
チャンカワイさんは食べている途中から春雨が膨張し始め、かなり苦戦しました。

夕食:ツナと明太子の和風春雨 チャンカワイさん800g 大吉さん600g

途中柚子胡椒を加えると、味変になり美味しいそうです。

チャンカワイさん春雨2.4kg約2400kcal、大吉さん春雨1.8kg約1800kcalを食べました。

2日目

それって実際どうなのか 春雨2日目

チャンカワイさん2日目の体重測定:94.7kg⇨93.8kg(ー0.9kg減!)

大吉さん2日目の体重測定:76.4kg⇨75.5kg(ー0.9kg減!)

二人とも0.9kg痩せるという結果に!

大吉さんは仕事の都合でここまでの参加となりました。

朝食:エビとニラの春雨炒め 800g

昼食:春雨餃子40個 800g

春雨をたっぷり餡に入れた餃子でした。

夕食:春雨入り茶碗蒸し 800g

鳥取県西部のご当地グルメを再現!

総重量2.4kg、約2400kcal食べ切りました!

3日目

それって実際どうなのか 春雨3日目

チャンカワイさん3日目の体重測定:93.8kg⇨94kg(+0.2kg増)

朝食:マーラー春雨麺 800g

中国発祥の辛口麺を春雨に置き換えた一品です。 

昼食:春雨ロールキャベツ 800g

1つ400gのビッグサイズです。豚肉と春雨をたっぷり詰めています。

夕食:春雨カルボナーラ 800g

8個も卵を使いクリーミーに仕上げた一品でした。

3日間で総重量7.2kg、約7200kcalを食べ切りました!

春雨ダイエット検証結果

チャンカワイさん3日目の体重測定:94kg⇨93.5kg(ー0.5kg減、3日間で1.2kg減!)

チャンカワイさん、大吉さん共に痩せるという結果に!

専門家によると…

水分が多いもの(春雨)を食べて痩せている。他のものと置き換えて低カロリーでもお腹いっぱいに!まさに春雨の効果!
ということでした。

まとめ

『それって実際どうなの課(それって実際どうなのか)』で放送された 春雨は太るのか?太らないのか?チャンカワイさん&大吉さんダイエット検証&結果を紹介しました。

次に放送されたチャンカワイさんのダイエット検証です↓

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