【それって実際どうなの課】梅干しを食前に食べると痩せるのか?ザ・たっちダイエット検証結果まとめ2022年12月14日深夜

スポンサーリンク
梅干し 健康関連情報
スポンサーリンク

2022年12月14日深夜の日本テレビ系列『それって実際どうなの課(それって実際どうなのか)』で放送された食前に梅干しを食べるだけで痩せる(太りにくい)のか? ザ・たっち検証&結果を紹介します。

これまで色々なダイエット仮説を検証してきた双子芸人 ザ・たっちのお二人。

今回は梅干しで本当に痩せるのか?検証してくれました。

「食前に梅干しを食べる人」と「食べない人」に別れ、3日間生活をしました。

この記事では、梅干しの検証・ダイエット結果をまとめます!

スポンサーリンク

梅干しで痩せるのは本当?

梅干し

食前に梅干しを食べると血糖値の急上昇を抑える効果や、脂肪の燃焼を促す効果があるという噂があるそうです。

しかも毎食1粒の梅干しで良いといいます。

専門家に聞いてみると、梅干しには次の効果があるそうです。

・梅干しに入っているオレアノール酸が血糖値の上昇を抑える
・梅干しに含まれるバニリンは脂肪の燃焼を上げる!
・梅干しに含まれるクエン酸は糖の代謝を促す

梅干しで痩せる?ダイエット検証結果

ザ・たっちの2人が「食前に梅干しを食べると太りづらいのか?」の検証に挑戦!

今回はたくやさんが梅干しを食べます。

検証前の体重測定結果
たくやさん:75.9kg かずやさん:74.6kg

でした。

たくやさんは、食前に梅干しを一粒食べてから食事をします。(1日約2400kcal)

梅干しを食べれば、その後何を食べてもOKです。

今回食べた梅干しは結構大きめの梅干し(500円玉くらいの直径?)でした。

1日目

朝食:ハンバーガー&ポテト

昼食:チキン南蛮定食

夕食:チーズ牛丼

夕食前の梅干しは、昆布・かつお・はちみつ・みかん・オリーブオイル・キムチの梅干しから好きなものを選んで食べました。

たくやさんはみかんの梅干しをチョイス。

フルーティで美味しいそうです。

2日目

★体重測定結果
たくやさん:76.1kg(初日からプラス0.2kg) かずやさん:74.8kg(初日からプラス0.2kg) 

朝食:パンケーキ

ここから食事前には焼き梅干しを1粒食べました。

焼き梅干し⇨ムメフラールという成分が生まれ、血流を良くする効果があり代謝アップが期待できる!

昼食:天丼

夕食:回鍋肉丼

夕食前は十年漬け梅干しをいただきました。

3日目

★体重測定結果
たくやさん:75.9kg(前日からマイナス0.2kg) かずやさん:75.0kg(前日からプラス0.2kg)
2人の差は0.4kg!

朝食:ハンバーグ定食

昼食:カツ丼

夕食:カツカレー

この日の食前は焼き梅干しをいただきました。

ダイエット検証結果

3日間検証した後の結果は…

★体重測定結果
たくやさん:76.0kg(3日間でプラス0.1kg) かずやさん:75.5kg(前日からプラス0.5kg、3日間でプラス0.9kg)
2人の差は3日間トータルで0.8kg!
食前に梅干しを食べた方が太りにくいという結果になりました。
専門家によると…
「梅干しのおかげで代謝がアップしていたのでは?これだけ食べていて体重がそこまで増えなかったのは、糖がエネルギー交換されていることが証明されたのでは。」
ということでした。
梅干し、焼き梅干しのダイエット本もありました↓

まとめ

『それって実際どうなの課(それって実際どうなのか)』で放送された食前に梅干しを食べるだけで痩せるのか? ザ・たっち検証&結果をまとめました。

2023年のダイエット検証結果です↓

それって実際どうなの課の記事

【それって実際どうなの課】クリームシチューは太る?太らない?チャンカワイさん検証結果まとめ2022年12月7日

【それって実際どうなの課】お酢を入れると太りづらい?双子姉妹MIOさんYAEさん検証結果まとめ(2022年11月16日)

【それって実際どうなの課】呼吸法ダイエットのやり方 餅田コシヒカリさん検証結果まとめ(2022年10月19日)

【それって実際どうなの課】オリーブオイルで痩せるのか?ザ・たっちダイエット検証結果まとめ(2022年10月12日)

【それって実際どうなの課】秋の味覚は太るのか? チャンカワイさん検証(2022年10月6日)

【それって実際どうなの課】スープダイエット結果 スープは太るのか?太らないのか? チャンカワイさん検証 2022年8月17日

【それって実際どうなの課】かつお節ダイエットやり方&結果 ザ・たっち検証 料理に鰹節をプラスして太らない⁉︎2022年8月10日

【それって実際どうなの課】生姜ダイエット結果&10倍ショウガの効果(2022年3月30日)

【それって実際どうなの課】10倍ショウガの作り方 生姜ダイエットに餅田コシヒカリが挑戦(2022年3月30日)

【それって実際どうなの課】食べ合わせダイエット検証 食べる組み合わせで太りにくい?ザ・たっちの結果(6月9日)

【それって実際どうなの課】肉はいくら食べても太らない?豚肉でチャンカワイさんが検証した結果(12月2日)

それって実際どうなの課HP