【それって実際どうなの課】10倍ショウガの作り方 生姜ダイエットに餅田コシヒカリが挑戦(2022年3月30日)

乾燥ショウガ グルメ・レシピ

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2022年3月30日深夜の日本テレビ系列『それって実際どうなの課』で放送された 10倍ショウガの作り方を紹介します!

これまで色々なダイエットに挑戦してきた餅田コシヒカリさんが、今回「それって実際どうなの課」で3日間の生姜ダイエットに挑戦しました。

ルールは食事などに生姜をプラスするということと、1日約2400kcalを必ず摂取するということです。

この記事では、餅田コシヒカリさんが作っていた10倍しょうがのレシピをまとめます!

【それって実際どうなの課】10倍ショウガの作り方 生姜ダイエットに餅田コシヒカリが挑戦(2022年3月30日)
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【それって実際どうなの課】10倍ショウガの作り方 生姜ダイエットに餅田コシヒカリが挑戦(2022年3月30日)

Recipe by NEWS123Course: 調味料Cuisine: 10倍ショウガ, 10倍生姜
Servings

1

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

1

hour 
Total time

1

hour 

10

minutes

餅田コシヒカリさんが生姜ダイエットのために作った「10倍ショウガ」のレシピです。ショウガオールが10倍にアップ!

材料

  • しょうが(皮付き) お好みの量

  • オーブン(必要な調理道具)

  • ミキサー(必要な調理道具)

作り方

  • しょうがを皮付きのまま1mm程度にスライスする
  • クッキングシートを敷いた天板に重ならないようしょうがを並べる
  • 80℃のオーブンで約1時間乾燥させる
  • ミキサーで粉末にし、保存容器に移す

まとめ

ショウガダイエットにおすすめの10倍ショウガの作り方をまとめました。

生姜ダイエットのやり方と結果は、こちらでまとめています↓

【それって実際どうなの課】生姜ダイエット結果&10倍ショウガの効果(2022年3月30日)

ちなみに番組で紹介していた金時生姜や蒸し生姜パウダーは、お取り寄せもできます↓

10倍ショウガの本もありました↓