2023年4月5日深夜の日本テレビ系列『それって実際どうなの課（それって実際どうなのか）』で放送された 味噌ヨーグルトのレシピを紹介します。
今回のそれって実際どうなの課では、夢の発酵調味料⁉︎味噌ヨーグルトを料理にかけるだけで太りにくくなるのか？チャンカワイさんが検証しました。
味噌とヨーグルトを１：２の割合で混ぜるだけの味噌ヨーグルトを食べ続けると、体重は減るのか、増えるのか⁉︎
この記事では、『それって実際どうなの課（それって実際どうなのか）』で放送された 味噌ヨーグルトのレシピをまとめます。
味噌ヨーグルト検証結果は、こちらでまとめています↓
【それって実際どうなの課】味噌ヨーグルトのレシピ チャンカワイさん検証
Course: 味噌ヨーグルトCuisine: 味噌ヨーグルト2
servings1
minute1
minute2
minutesお好みの味噌とヨーグルトでOK！味噌ヨーグルトレシピです。（作りやすい分量）
材料
味噌 大さじ2
ヨーグルト 大さじ4
作り方
- 味噌とヨーグルトを１：２の割合でよく混ぜる
- お好みのおかずにかけていただく（1食あたり大さじ2杯）
★Point 味噌ヨーグルトは大さじ2以上かけると塩分のとりすぎになるため注意！
メモ
- 八丁味噌＋生乳100％ヨーグルト⇨とんかつに！
- 白味噌＋コクの強いヨーグルト⇨チキン南蛮に！
- 赤味噌ヨーグルト⇨焼き肉に！
- 八丁味噌＋生乳100％ヨーグルト⇨カツカレーに！
- 白味噌＋ギリシャヨーグルト⇨チーズハンバーグ（味噌ヨーグルトはチーズのような味になるそうです。）
まとめ
『それって実際どうなの課（それって実際どうなのか）』で放送された 味噌ヨーグルトのレシピを紹介しました。
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