2023年4月5日深夜の日本テレビ系列『それって実際どうなの課（それって実際どうなのか）』で放送された 味噌ヨーグルトで太らない？チャンカワイさんダイエット検証（夢の調味料の発酵パワー）＆結果を紹介します。
今回のそれって実際どうなの課では、夢の発酵調味料⁉︎味噌ヨーグルトを料理にかけるだけで太りにくくなるのか？チャンカワイさんが検証しました。
味噌とヨーグルトを１：２の割合で混ぜるだけの味噌ヨーグルトを食べ続けると、体重は減るのか、増えるのか⁉︎
この記事では、『それって実際どうなの課（それって実際どうなのか）』で放送された 味噌ヨーグルトで太らない？チャンカワイさんダイエット検証（夢の調味料の発酵パワー）＆結果をまとめます。
味噌ヨーグルトで太らない？ダイエット検証
味噌とヨーグルトを１：２の割合で混ぜるだけの味噌ヨーグルトを料理にかけて食べると、味噌・ヨーグルトの発酵パワーで太りにくいという噂が！
味噌ヨーグルトのレシピは、こちらでもまとめています↓
チャンカワイさんが3日間のダイエット検証をします。
2つの発酵食品が合わさることで腸内環境が整い、ダイエットや免疫力向上、美肌効果なども期待できると言われています。
乳酸菌は加熱せず生の状態で取り入れることで効果を害わずに腸まで届けられる！
酵母と乳酸菌の相乗効果が期待できる！
今回は3日間、毎食味噌ヨーグルト大さじ2杯を料理にかけていただきます。
（画像出典：ctv）
1日目
チャンカワイさん検証前の体重測定：93.9kg
★朝食：ご飯300g・おかず500g 約1200kcal
味噌ヨーグルトの味は…マヨネーズに近い味！
★昼食：チキン南蛮定食 総重量800g 約1300kcal
今回は白味噌＋コクの強いヨーグルトを混ぜたものをかけました。
★夕食：焼き肉定食 総重量800g 約1800kcal
今回は赤味噌ヨーグルトをかけました。
2日目
チャンカワイさんの体重測定：93.9kg⇨94.1kg（＋0.2kg）
★朝食：カツカレー 約1400kcal
八丁味噌＋生乳100％ヨーグルトをかけました。
★昼食：松山さん（フードコーディネーター）のメンチカツ定食 約1100kcal
秋田の米味噌＋生乳100％ヨーグルトをかけました。
★夕食：チーズインハンバーグ 約800g 約1200kcal
白味噌＋ギリシャヨーグルトをかけました。チーズのような味だそうです。
3日目
チャンカワイさんの体重測定：94.1kg⇨94kg（−0.1kg）
★朝食：カツ丼 800g 約1200kcal
愛知の赤味噌＋ヨーグルトをかけました。
★昼食：豚キムチ定食 800g 約1100kcal
秋田の米味噌＋ヨーグルトをかけました。
★夕食：明太もちチーズグラタン 800g 約1700kcal
京都の白味噌＋有機牛乳ヨーグルトをかけました。
味噌ヨーグルトダイエット検証結果
チャンカワイさんの体重測定：94kg⇨93.8kg（−0.2kg、検証前から−0.1kg）
3日間で総重量約7.2kg、約12000kcalを食べて、ほぼ体重をキープできました！
専門家によると…
まとめ
『それって実際どうなの課（それって実際どうなのか）』で放送された 味噌ヨーグルトで太らない？チャンカワイさんダイエット検証（夢の調味料の発酵パワー）＆結果を紹介しました。
5月に放送されたチャンカワイさんホルモン検証結果です↓
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