ダイエット

『ヒルナンデス』大豆ミートすき焼きのレシピ。大豆ミートで作る鍋ダイエットメニューを紹介します！ダイエット女芸人が挑戦。2023年1月16日

『ヒルナンデス』ずぼらストレッチダイエットのやり方（メニュー）と検証結果（体重）を紹介します！女芸人ゆめちゃんが挑戦。2023年1月16日

『ヒルナンデス』痩せ調味料ダイエットのやり方（メニュー）と検証結果（体重）を紹介します！女芸人まいあんつさん挑戦。2023年1月16日

『ヒルナンデス』鍋ダイエットのやり方（メニュー）と検証結果（体重）を紹介します！女芸人さきぽんさん挑戦。2023年1月16日

めざまし8ではパーソナルトレーナーユウトレさんの膝パカエクササイズが放送されました。大人気トレーナーが太ももを引き締める効果が期待できる膝パカエクササイズを教え相席スタートの山崎ケイさんが一週間実践！太ももを引き締めるパーソナルトレーナーユウトレさんの膝パカエクササイズをまとめます。

めざまし8では、ヨガインストラクター石村友見さんのおろすだけダイエットが放送されました。お腹･太もも･二の腕を引き締める効果が期待できるおろすだけダイエットを教え、相席スタートの山崎ケイさんが一週間実践！ヨガインストラクター石村友見さんのおろすだけダイエットをまとめます。