健康 【櫻井有吉THE夜会】フィットネスマシーン「SIXPAD」お取り寄せ購入方法 川島明さんが体験 （10月28日）
『櫻井・有吉THE夜会』さんおすすめ土産のお取り寄せ購入方法を紹介します！（10月28日）朝の顔、川島明さん（麒麟）と風間俊介さんが登場しました。2人が今ハマっているグッズや食品を櫻井さん有吉さんにプレゼン！果たして2人は気にいるでしょうか！？
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グルメ・レシピ 【主治医が見つかる診療所】サンマ キノコ カボチャ秋の味覚の裏技 健康になれる食べ方調理法（10月18日）
『主治医が見つかる診療所』秋の味覚（さんま・きのこ・かぼちゃなど）の裏技（食べ方・調理法・保存法）を紹介します！（10月18日）さんまの栄養を逃さない焼き方や、血液ささら効果3倍のキノコ保存法など、秋に知っておきたい情報です。
健康 【あさイチ】ゆる筋活 下半身集中トレーニングのやり方 大島美幸さんが挑戦（10月18日）
2021年10月18日の『あさイチ』で放送された ゆる筋活（ゆるきんかつ）のススメ 「下半身集中トレーニング」のやり方を紹介します！筋力に自信がないという森三中大島美幸さんが、4種類のゆる筋活（前もも・ひざ下・裏もも・お尻）のトレーニングに挑戦しました。大きな筋肉が集中する下半身を鍛えることで、短時間でも効果を実感しやすいそうです。教えてくれたのは、パーソナルトレーナーの比嘉 一雄（ひが かずお）...
健康 【櫻井有吉THE夜会】腹巻 ムロツヨシさん手土産 FlipBeltジッパー お取り寄せ購入方法（9月23日）
『櫻井・有吉THE夜会』 （ムロツヨシさん手土産)のお取り寄せ購入方法を紹介します！（9月23日）今回の夜会には、プライベートでも仲良しのムロツヨシさんと四千頭身後藤拓実さんが登場しました。ムロさんが選んだお土産とは？
健康 【ぴったんこカンカン】フリパラツイスト＆美振動のやり方 ウエスト 膝痛改善エクササイズ 8月20日
『ぴったんこカンカン』フリパラツイスト＆美振動（ウエストまわり＆膝痛改善エクササイズ）のやり方を紹介します！（8月20日）高畑淳子さんが老いにあらがうツアーで挑戦したお腹を30秒ひねるだけ、膝を軽く振動させるだけの簡単運動です。
健康 【主治医が見つかる診療所】くら寿司ベスト6皿 最強寿司で美肌脂肪燃焼血液サラサラに！（8月19日）
『主治医が見つかる診療所』くら寿司最強6皿（ベスト6）を紹介します！（8月19日）美肌・脂肪燃焼・血液サラサラなど、美容や健康に良いネタをくら寿司のメニューでチョイス！今回の主治医が見つかる診療所では、「お得な食べ方ベストチョイス」を特集しました。
健康 【土曜は何する】カエル脚エクササイズのやり方 ユウトレ先生が伝授！ （8月14日）
『土曜はナニする！？』の予約が取れない10分ティーチャーでは、パーソナルトレーナーのユウトレ先生が、短時間で効果絶大！？ 今話題のカエル脚エクササイズを伝授されました。今回の記事では、土曜はナニする！？で紹介された、ユウトレ先生のカエル脚エクササイズをまとめます。
健康 【世界一受けたい授業】辛ヘルシー辛い食べ物で美味しく健康に（7月24日）
2021年7月24日の『世界一受けたい授業』では、今から辛いものがブームに辛い食べ物で美味しく健康に辛ヘルシーが特集されました。辛いけど、美味しくてヘルシーな料理もたくさん紹介され、辛くてヘルシー、辛ヘルシーな6つのポイントを教えて下さいました。
美容 【土曜は何する】下すだけダイエットのやり方 石村友見先生おすすめダイエット法 （7月10日）
『土曜はナニする⁉︎』（7月10日）下すだけダイエットのやり方を紹介！ニューヨークで独自のエクササイズを指導してきた石村友見さんが寝たままできるダイエット方法を教えてくれました。ゼロトレで話題となった先生の最新エクササイズです。
グルメ・レシピ 【主治医が見つかる診療所】丸亀製麺の最強トッピング ダイエット美肌免疫力アップする一品は？（7月8日）
『主治医が見つかる診療所』（7月8日）丸亀製麺最強トッピングを紹介します！今回の主治医が見つかる診療所では、夏を乗り切る健康の新常識が特集されました。痩せやすい体を作る＆美肌になれる＆免疫力がアップするおすすめトッピングを、主治医が教えてくれました。
グルメ・レシピ 【主治医が見つかる診療所】脳梗塞予防・紫外線対策のベストチョイス（7月8日）
2021年7月8日の『主治医が見つかる診療所』で放送された 夏のトラブルを解消する脳梗塞予防・紫外線対策のベストチョイスを紹介します！今回の主治医が見つかる診療所では、夏を乗り切る健康の新常識が特集されました。水分補給に飲むお茶のベストチョイスは？Q.水分補給に飲むお茶のベストチョイスは？⇨麦茶カフェインのある飲み物を飲むと、脱水症状になりやすいため逆効果です。麦茶に含まれるアルキルピラジンは血流...
健康 【ハナタカ】視力がよくなる目の運動のやり方（7月8日）
『日本人の３割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ優越館』（7月8日）で放送された 一時的に視力がよくなる目の運動のやり方を紹介します！天海祐希さんが試して０.５も視力がアップした運動です。視力検査の前に試してみましょう！
健康 【ZIP】安眠法快眠法 涼しく寝るための方法を高橋海人さんが実践（7月5日）
2021年7月5日の『ZIP（ジップ）』解決King&Princeで放送された 暑い夜に涼しく過ごす安眠法を紹介します！今回の解決King&Princeでは、暑い夏の夜に涼しく安眠する方法が特集されました。内科医の山下あきこ先生が、快眠方を伝授！高橋海人さんが実践して教えてくれました。寝苦しい夜に涼しく眠れるパジャマまずはクローゼットを全て開けます。さらに涼しく眠れるパジャマを選んで着ます。涼しく...
健康 【土曜は何する】体幹エクササイズのやり方 朝原宣治さんおすすめダイエット法 （7月3日）
『土曜は何する』（7月3日）体幹エクササイズのやり方を紹介！銀メダリストの朝原宣治（あさはら のぶはる）さんが体幹を鍛えてダイエットにもなるエクササイズを教えてくれました。2008年北京オリンピック・陸上男子4x100mリレーの銀メダリストが教えるトレーニングです。
グルメ・レシピ 【主治医が見つかる診療所】焼肉の食べ方 脂肪燃焼・美肌・免疫力アップ効果が期待できるお肉は？（6月24日）
『主治医が見つかる診療所』（4月22日）夏に食べたい焼肉をプロが厳選！美肌効果、免疫力アップ効果、脂肪燃焼効果、高血圧予防効果のある肉の種類を教えてくれました。人気焼肉店・焼肉きんぐで紹介された、お肉のおすすめの食べ方をまとめます。
グルメ・レシピ 【ヒルナンデス】らっきょうのたまり漬（上澤梅太郎商店）発酵食品（酵素）お取り寄せ購入方法 腸活におすすめの商品（6月21日）
2021年6月21日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された 腸活におすすめの酵素食品 らっきょうのたまり漬（上澤梅太郎商店）を紹介します！マニアおすすめ発酵食品BEST3にランクインした商品です。発酵デザイナーの小倉ヒラクさんが教えてくれました。らっきょうのたまり漬（上澤梅太郎商店）栃木県日光市今市の上澤梅太郎商店が販売するらっきょうのたまり漬け648円は、たまりと呼ばれる味噌を作るときに出...
健康 【ヒルナンデス】雪割納豆 発酵食品（酵素）お取り寄せ購入方法 腸活におすすめの商品（6月21日）
2021年6月21日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された 腸活におすすめの酵素食品を紹介します！マニアおすすめ発酵食品BEST3にランクインした商品です。発酵デザイナーの小倉ヒラクさんが教えてくれました。雪割納豆 お取り寄せ購入方法山形県米沢市のゆきんこが作る無添加「雪割納豆」378円は、納豆を米麹でさらに発酵させたものです。およそ３ヶ月じっくり発酵させ、米麹が持つ甘味と納豆の旨味が際立っ...
グルメ・レシピ 【ヒルナンデス】緑屋本店麦味噌 発酵食品（酵素）お取り寄せ購入方法 腸活におすすめの商品（6月21日）
2021年6月21日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された 腸活におすすめの酵素食品 緑屋本店麦味噌を紹介します！マニアおすすめ発酵食品BEST3にランクインした商品です。発酵デザイナーの小倉ヒラクさんが教えてくれました。そもそも発酵って何？発酵とは？：微生物が人にとって役立つ働きをする腐敗：微生物が人にとって役立たない働きをする発酵には次の3つがあります。乳酸発酵食品を乳酸菌で発酵させたも...
美容 【ホンマでっかTV】ダイエットの嘘本当（ウソ・ホント）太る脳のメカニズム（6月16日）
『ホンマでっかTV』（6月16日）ダイエットのウソ・ホント（嘘本当）を評論家が解説！痩せたい方必見ダイエットの不安解消SP!「同じものを食べても太る人と太らない人がいる」のは体質のせい？「ダイエットしよう」で太る！？脳科学の視点からダイエット法を伝授。
健康 【ヒルナンデス】肩こり改善 筋膜ストレッチのやり方 柔軟王子が伝授（6月16日）
2021年6月16日の『ヒルナンデス』で放送された 肩こり改善 筋膜ストレッチのやり方を紹介します！2万人を指導して柔らかい体にしてきた柔軟王子こと村山巧さんが、おすすめストレッチを教えてくれました。柔軟性チェック肩周りの柔軟性診断方法を教えてくれました。右腕を上から、左腕を下から背中に伸ばし、手を繋ぐことができるかチェックします。水田さんは手が全く届かず、手と手の間が数十cmもあいていました。筋...