【相葉マナブ】博多ごまサバ釜飯のレシピ 釜1グランプリ2023年5月14日

2023年5月14日のテレビ朝日系列『相葉マナブ』で放送された 釜1グランプリのレシピ「博多ごまサバ釜飯」の作り方を紹介します！

釜１グランプリ（かまわんグランプリ）でしばらく勝ち残っていたロールキャベツ風釜飯。

そして先日再び勝者が入れ替わり、現在勝ち残っているのは長岡生姜醤油ラーメン釜飯です。

前回王者の釜飯のレシピは、こちらです↓

今回の釜飯レシピは、現チャンピオンに勝利することはできるでしょうか！？

この記事では、釜1グランプリのレシピ 「博多ごまさば釜飯」の作り方をまとめます。

博多ごまさば釜飯は、こちらの釜飯に敗れました↓

目次

1. 【相葉マナブ】博多ごまサバ釜飯のレシピ 釜1グランプリ
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. 最近放送された釜1レシピ
   2. これまでの釜飯レシピ
   3. 相葉マナブ 番組情報

スポンサーリンク

【相葉マナブ】博多ごまサバ釜飯のレシピ 釜1グランプリ

Recipe by NEWS123Course: 博多ごまサバ釜飯Cuisine: 博多ごまサバ釜飯

Servings

4

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

45

minutes

Total time

50

minutes

かまわんグランプリレシピ。

材料

• 米　3合

• 水　350mL

• 氷　120g

• サバの切り身　半身4枚

• ごぼう　1本

• 舞茸　2パック

• 白だし 50ml

• 九州しょうゆ　大さじ2

• 白すりごま　大さじ4

• 三つ葉　適量

• 白いりゴマ　適量

作り方

• 骨を除いたサバをフライパンで片面2分ずつ焼き目がつくまで焼く
• ごぼうを斜めにカットする。舞茸は石づきを落とし、小房に分ける。
• 釜に米、水を入れ、白だし、しょうゆ、すりごまを入れ混ぜ合わせる
• 舞茸、ごぼう、焼いたサバを入れ、氷を入れて炊飯する
• 全体を混ぜ合わせる
• 茶碗に盛り、三つ葉、白ゴマを散らす

まとめ

釜1グランプリのレシピ「博多ごまサバ釜飯」の作り方を紹介しました。

こちらの釜飯は…長岡生姜醤油ラーメン釜飯に勝利しました！

さらに翌週のエビマヨ釜飯にも勝利しました。

最近放送された釜1レシピ

これまでの釜飯レシピ

これまで放送された釜飯レシピの一部です↓

【相葉マナブ】濃厚魚介豚骨釜飯の作り方 釜1グランプリレシピ（2022年3月27日）

『相葉マナブ』濃厚魚介豚骨釜飯のレシピ・作り方を紹介します。（2022年3月27日）勝ち抜き方式の釜ー1グランプリレシピで先日から勝ち残っているのは芋煮釜飯でしたが、今回の釜飯レシピは勝利できるでしょうか？

news123.work

2023.08.27

【相葉マナブ】アドボ釜飯のレシピ 作り方 釜1グランプリ（12月26日）

『相葉マナブ』アドボ釜飯のレシピ・作り方を紹介します。（12月26日）勝ち抜き方式の釜ー1グランプリレシピで、先日から勝ち残っているのはカレーとうどんを合わせたカレーうどん釜飯ですが、今回王者に勝つ釜飯は登場するのでしょうか！？

news123.work

2022.01.09

【相葉マナブ】さんまの蒲焼釜飯のレシピ 作り方 釜ー1グランプリ（10月24日）

『相葉マナブ』さんまの蒲焼釜飯のレシピ・作り方を紹介します。（10月24日）勝ち抜き方式の釜ー1グランプリレシピで、先日から勝ち抜いているのは視聴者投稿の韓国海苔巻きをアレンジしたキンパ釜飯です。今回王者に勝つ釜飯は登場するのでしょうか！？

news123.work

2021.11.07

【相葉マナブ】キンパ釜飯の作り方 釜ー1グランプリ（7月18日）

『相葉マナブ』キンパ釜飯の作り方を紹介します。（7月18日）勝ち抜き方式の釜ー1グランプリレシピで、先日から勝ち抜いているのは視聴者投稿の豚汁をアレンジした豚汁釜飯です。今回王者に勝つ釜飯は登場するのでしょうか！？最新釜飯レシピをまとめます。

news123.work

2023.08.27

【相葉マナブ】岐阜名物合体釜飯の作り方（明宝ハム＆漬物ステーキ） 釜ー1グランプリ（5月16日）

『相葉マナブ』（5月16日）岐阜名物合体釜飯の作り方（明宝ハム＆漬物ステーキ）を紹介します。釜ー1グランプリレシピです。

news123.work

2023.08.27

相葉マナブ 番組情報