【相葉マナブ】博多ごまサバ釜飯のレシピ 釜1グランプリ2023年5月14日

2023年5月14日のテレビ朝日系列『相葉マナブ』で放送された 釜1グランプリのレシピ「博多ごまサバ釜飯」の作り方を紹介します！

釜１グランプリ（かまわんグランプリ）でしばらく勝ち残っていたロールキャベツ風釜飯。

そして先日再び勝者が入れ替わり、現在勝ち残っているのは長岡生姜醤油ラーメン釜飯です。

前回王者の釜飯のレシピは、こちらです↓

今回の釜飯レシピは、現チャンピオンに勝利することはできるでしょうか！？

この記事では、釜1グランプリのレシピ 「博多ごまさば釜飯」の作り方をまとめます。

博多ごまさば釜飯は、こちらの釜飯に敗れました↓

目次

1. 【相葉マナブ】博多ごまサバ釜飯のレシピ 釜1グランプリ
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. 最近放送された釜1レシピ
   2. これまでの釜飯レシピ
   3. 相葉マナブ 番組情報

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【相葉マナブ】博多ごまサバ釜飯のレシピ 釜1グランプリ

Recipe by NEWS123Course: 博多ごまサバ釜飯Cuisine: 博多ごまサバ釜飯

Servings

4

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

45

minutes

Total time

50

minutes

かまわんグランプリレシピ。

材料

• 米　3合

• 水　350mL

• 氷　120g

• サバの切り身　半身4枚

• ごぼう　1本

• 舞茸　2パック

• 白だし 50ml

• 九州しょうゆ　大さじ2

• 白すりごま　大さじ4

• 三つ葉　適量

• 白いりゴマ　適量

作り方

• 骨を除いたサバをフライパンで片面2分ずつ焼き目がつくまで焼く
• ごぼうを斜めにカットする。舞茸は石づきを落とし、小房に分ける。
• 釜に米、水を入れ、白だし、しょうゆ、すりごまを入れ混ぜ合わせる
• 舞茸、ごぼう、焼いたサバを入れ、氷を入れて炊飯する
• 全体を混ぜ合わせる
• 茶碗に盛り、三つ葉、白ゴマを散らす

まとめ

釜1グランプリのレシピ「博多ごまサバ釜飯」の作り方を紹介しました。

こちらの釜飯は…長岡生姜醤油ラーメン釜飯に勝利しました！

さらに翌週のエビマヨ釜飯にも勝利しました。

最近放送された釜1レシピ

これまでの釜飯レシピ

これまで放送された釜飯レシピの一部です↓

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