エンタメ 【林修の今でしょ！講座】（1月28日）コーヒーのパワー！冬の悩み解決SP
2020年1月28日の『林修の今でしょ！講座 3時間SP』では、冬の2大健康ドリンク・甘酒VSコーヒーSPが特集されました。 この記事では、コーヒーに関する気になる情報をまとめます。 1日3杯のコーヒーで死亡リスクが下がる⁉ 国立がん研究センターの最新の研究では、1日3杯のコーヒーで死亡リスクが下がると言われています。 3～4杯が最も数値がよく、逆に5杯以上になると心疾患・脳血管疾患ともにその効果...
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エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（1月23日）脳育SP！脳の細胞を増やす体操とは？
2020年1月23日のテレビ東京系『主治医が見つかる診療所』では、『一生認知症にならないための脳育SP』が放送されました。 この記事では、番組で紹介された脳の萎縮や、脳の細胞を増やす体操についてまとめます！ 脳が縮む⁉その原因とは？ 私たちの脳は加齢とともに縮んでいくことが分かっています。 医学的には脳の萎縮と呼ばれ、30代から少しずつ始まり60代になるとはっきりと確認できるようになるそうです。 ...
グルメ・レシピ 【インスタントポット レシピ】電気圧力鍋で時短！黒豆の作り方
電気圧力鍋インスタントポット活用！時間のかかるおせちの黒豆を時短で作るレシピを公開。通常数時間煮込む黒豆が、たった数分の加圧時間で作れます。黒豆のアントシアニンやサポニンなど、健康効果についても紹介します。
エンタメ 【ソレダメ】（1月8日）糖質オフの新常識SP！3つのステップでダイエット成功
2020年1月8日の『ソレダメ』では、『今年こそ絶対成功！糖質オフの新常識SP』が放送されました。カレーの糖質って角砂糖何個分？おでんの具で糖質が高いのは？などダイエット前に知りたい情報満載！
グルメ・レシピ 【コストコおすすめ商品】国産どんこ（干ししいたけ）はおせちに大活躍！戻し方＆活用法を紹介
コストコの国産どんこ（干ししいたけ）の味・戻し方・活用法を紹介。お得な価格で肉厚などんこは、おせちに活躍してくれます。お正月に食べたい冬菇を使った筑前煮や茶碗蒸しなどの作り方もお届けします。
グルメ・レシピ 【インスタントポットレシピ】茶碗蒸しの作り方＆レビュー
コストコで人気のマルチクッカー・インスタントポットで作る、茶碗蒸しのレシピを公開！家にある材料で簡単に茶碗蒸しができました。蒸し料理メニューを活用するのにピッタリのメニューです。出来栄え、食べた感想もお届けします。
グルメ・レシピ 【インスタントポット レシピ】電気圧力鍋で時短料理！『ぜんざい』の作り方
マルチクッカー・インスタントポットで作る『ぜんざい』のレシピを公開。『豆料理』メニューを使えば、1時間でコトコト煮込んだような美味しいぜんざいが出来上がります！電気圧力鍋なら時間のかかる豆料理も時短で簡単にできます。
健康 【コストコ商品】プロポリスキャンディ ユウカリ＆マヌカハニー のど飴は大容量で風邪予防におすすめ！
コストコのプロポリスキャンディ ユーカリ＆マヌカハニーのど飴の味・中身・成分を詳しくレビュー！抗菌・殺菌作用が高いマヌカハニーと栄養価の高いプロポリスは風邪対策や体調管理にもおすすめです。食べてみた感想や1粒当たりのお値段なども紹介します。
グルメ・レシピ 【コストコおすすめ商品】定番プルコギビーフはアレンジ自在！作り方＆おいしい食べ方＆アレンジレシピまとめ
コストコの人気デリ・プルコギビーフの焼き方＆おいしい食べ方＆アレンジレシピの作り方を公開。チャーハン・うどん・パスタの具材や、肉じゃが・ハッシュドビーフなど夕食のメインにもなり、アレンジ自在のプルコギビーフの魅力をお届けします。
グルメ・レシピ コストコの【森半 宇治抹茶スティックどこでも抹茶】は手軽でおすすめ！飲み方＆アレンジレシピ
コストコの新商品『森半 宇治抹茶スティックどこでも抹茶』はおいしい？使い方や飲んでみた感想、アレンジレシピまとめ。使ってみた結果、手軽で緑茶代わりにもなりおすすめの商品でした！抹茶に含まれるカテキンの美容・健康効果もおさらいします。
エンタメ 【深イイ話】話題の人気Youtuber芸人フワちゃん初密着！英語ペラペラ？弟はイケメン？
2019年10月28日の『深イイ話』では、人気Youtuber芸人フワちゃん密着取材が放送されました。英語ペラペラで帰国子女？弟はイケメン？新居公開やYoutube動画撮影＆作成の様子が紹介されています。人気動画と併せてまとめました。
エンタメ 【朝だ！生です旅サラダ】ニュージーランド南島・ダニーデンの観光スポット＆野生動物ウォッチング
2019年10月26日放送の『朝だ！生です旅サラダ』では、ニュージーランド・ダニーデンの観光＆オタゴ半島野生動物ツアーが放送されました。ニュージーランド唯一のお城、世界最小ペンギンウォッチングツアーなど、人気観光スポットが満載です。
健康 【コストコおすすめ商品】オメガ3 天然アラスカサーモンオイルの効果は？カークランド商品との比較＆飲んでみた感想
コストコのおすすめ商品・オメガ3 天然アラスカサーモンオイルは他のサプリとどう違う？選んだ理由と飲んでみた感想を発表します。オメガ3脂肪酸の効果や、天然アラスカサーモンオイルの良いところをまとめました。
エンタメ 【世界一受けたい授業】シミ・くすみを予防！美肌菌を育てるスキンケア＆食事術
2019年8月31日放送の「世界一受けたい授業」では、美肌菌を育てる方法が紹介されました。シミ・しわ・たるみを防いで潤いのある肌になるためのスキンケア＆食事とは？逆に美肌菌を失うNG行為とは？番組内容をおさらいします。
エンタメ 【火曜サプライズ】DAIGO＆藤森 香港1日ツアーで紹介されたグルメ・観光スポットをチェック！
【火曜サプライズ】DAIGO＆藤森 香港1日ツアーで訪れたグルメ・ショッピング・観光スポットを、インスタの情報と併せて紹介。屋台のB級グルメ、漢方、ミシュランの名店、値切り交渉が楽しい露店街、名物夜景など、人気スポット満載です！
エンタメ 「金スマ」で話題の『長生きみそ汁』で本当に痩せる？1ヵ月試した結果を発表！
医者が考案した「長生きみそ汁」で痩せた！という人がいるようだけど、本当に痩せられるのでしょうか。「金スマ」や「世界一受けたい授業」でも話題のダイエット方法を、筆者も1ヵ月試してみました。長生きみそ汁の作り方からレシピ、その効果までお届けします。
健康 老化防止に期待できると聞くサポニンとは？
老化防止（アンチエイジング）に期待できると聞くサポニンですが、どういったものか？
なぜ、老化防止（アンチエイジング）に期待できるのか？
どういう食品に含まれているのか？
などなど、サポニンについて調べてみました。