主治医が見つかる診療所

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【主治医が見つかる診療所】ニンジン丸ごと冷たいスープの作り方 ニンジンの栄養を逃さず美味しく!(7月16日)

『主治医が見つかる診療所』(7月16日)主治医からの挑戦状!答えて得するクイズ!ニンジンのβカロテンをたっぷり摂れる『ニンジン丸ごと冷たいスープ』の作り方を紹介します!ニンジンの栄養を逃さない切り方も紹介。
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【主治医が見つかる診療所】ヒジキとパプリカのツナサラダの作り方 ヒジキの鉄分吸収アップ!(7月16日)

『主治医が見つかる診療所』(7月16日)主治医からの挑戦状!答えて得するクイズ!ヒジキの鉄分を効率よく摂れる『ヒジキとパプリカのツナサラダ』の作り方を紹介します。
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【主治医が見つかる診療所】高野豆腐サンドイッチの作り方 卵の栄養を逃さず美味しく!(7月16日)

『主治医が見つかる診療所』(7月16日)主治医からの挑戦状!答えて得するクイズ!卵の栄養を逃さず食べるレシピ『高野豆腐サンドイッチ』の作り方を紹介します。
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【主治医が見つかる診療所】パワーポーズ&笑顔で免疫力アップ!(7月16日)

『主治医が見つかる診療所』(7月16日)主治医からの挑戦状!答えて得するクイズ!パワーポーズ&笑顔でストレス解消&ナチュラルキラー細胞活性化!免疫力アップにおすすめのポーズを紹介します。
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【主治医が見つかる診療所】がん予防(免疫力アップ)にタンメン!ビタミンDたっぷりの食事(7月16日)

『主治医が見つかる診療所』(7月16日)主治医からの挑戦状!答えて得するクイズ!タンメンががん予防に効果的⁉ビタミンDがたっぷり摂れる食事を紹介します。
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【主治医が見つかる診療所】ショウガパウダーの作り方 ショウガの10倍活用ワザ!体温を上げて免疫力アップ(7月16日)

『主治医が見つかる診療所』(7月16日)主治医からの挑戦状!答えて得するクイズ!ショウガパウダーの作り方や、体温アップ&免疫力を高めるショウガの10倍活用ワザを紹介します。
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【主治医が見つかる診療所】ぬか漬けのおすすめ食材&血管若返り効果(7月16日)

『主治医が見つかる診療所』(7月16日)主治医からの挑戦状!答えて得するクイズ!血管若返りにおすすめのぬか漬け食材を紹介します。
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【主治医が見つかる診療所】グーパー体操&天使の羽根体操のやり方!血管若返り法(7月16日)

『主治医が見つかる診療所』(7月16日)主治医からの挑戦状!答えて得するクイズ!血流改善&血管若返りにつながる天使の羽根体操とグーパー体操のやり方を紹介します。
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【主治医が見つかる診療所】タマネギ茶の作り方(『血管若返りクイズ』7月16日)

『主治医が見つかる診療所』(7月16日)主治医からの挑戦状!答えて得するクイズ!血管若返り効果が期待できるタマネギ茶の作り方を紹介します。秋津先生が10年以上飲んでいるポリフェノールたっぷりの健康茶です。
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【主治医が見つかる診療所】横尻伸ばし(お尻スライド法)のやり方 伸ばすだけで腰・ヒザの痛み解消!(7月9日)

2020年7月9日の『主治医が見つかる診療所』では、日本人の9割以上がかたまっている横尻伸ばしの方法が紹介されました。 横尻(中殿筋)を伸ばすだけで、腰痛・ヒザ痛が解消できる? この記事では、横尻伸ばしのやり方をまとめます! 日本人の9割は横尻(中殿筋)がかたまっている お尻には大殿筋と中殿筋があり、腰の付け根にあり下半身を支えている横尻(中殿筋)が固まっていると、腰・ヒザ・股関節などいろいろなと...
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【主治医が見つかる診療所】ドライアイ&角膜びらん予防法 実用視力が低下・黒目の表面がはがれ激痛に⁉(7月9日)

2020年7月9日の『主治医が見つかる診療所』では、コロナ生活で急増する目の病気が特集されました。 放っておくと黒目の表面がはがれ激痛になる目の病とは? SKE48の須田亜香里さんが、目の診断をしてもらいました。 この記事では、視力の良い人も悪い人も発症する恐れのあるドライアイについてまとめます! ドライアイとは? 須田亜香里さんは通常の視力は1.0以上と良いのですが、時間が経つと変化する実用視力...
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【主治医が見つかる診療所】体伸ばし(8秒けのびポーズ・5秒頭皮伸ばし)のやり方!ダイエット効果&肩こり・腰痛・高血圧解消する方法(7月9日)

『主治医が見つかる診療所』(7月9日)頭皮5秒伸ばしで肩こり腰痛解消!けのびポーズ&頭皮伸ばしのやり方を紹介します。
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【主治医が見つかる診療所】夏の4大ツボを10秒押すだけで快眠&美肌に!血流アップ・頭スッキリ・冷え性撃退できるツボ押し(7月9日)

『主治医が見つかる診療所』(7月9日)夏の最強ツボを専門家が伝授!ツボを押すだけで健康・美容に効く!快眠・美肌効果・血流UP・頭スッキリ・冷え性撃退になる4大ツボ押しを教わります。
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【主治医が見つかる診療所】蛭子能収さんの認知症検査に密着!診断結果は?(7月9日)

『主治医が見つかる診療所』(7月9日)蛭子能収さんの認知症検査に完全密着!「記憶力がひどく衰えた」という蛭子さんの診断結果は?
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【主治医が見つかる診療所】丸山桂里奈さんはお酢中毒?自己流健康法に名医がガチ切れ説教!(『芸能人自撮りドック』6月18日)

『主治医が見つかる診療所』(6月18日)芸能人こだわり健康法を自撮りドックで名医がチェック!丸山桂里奈さんのお酢中毒など健康法に名医がガチ説教!生活習慣の問題点と今後発症の可能性がある病気について紹介します。
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【主治医が見つかる診療所】桑山哲也さん(藤田朋子さん夫)のマヨネーズ生活&近い将来発症する病気とは?(『芸能人自撮りドック』6月18日)

『主治医が見つかる診療所』(6月18日)芸能人こだわり健康法を自撮りドックで名医がチェック!桑山哲也さんのマヨネーズに頼る生活は、近い将来どんな病気を発症しやすい⁉生活習慣の問題点と今後発症の可能性がある病気について紹介します。
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【主治医が見つかる診療所】織田信成さんは砂糖依存症⁉週5の手作りスイーツ生活(『芸能人自撮りドック』6月18日)

『主治医が見つかる診療所』(6月18日)芸能人こだわり健康法を自撮りドックで名医がチェック!織田信成さんの週5手作りスイーツ生活は、○○依存症だった⁉生活習慣の問題点と今後発症の可能性がある病気について紹介します。
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【主治医が見つかる診療所】健康3分チャレンジ!脳が活性化する指の体操のやり方(6月18日)

2020年6月18日の『主治医が見つかる診療所』では、『芸能人こだわり健康法&コロナ太り解消マル秘ワザSP』が放送されました。 番組では新コーナーで、脳が活性化する指の体操が紹介されました。 この記事では、主治医の健康3分チャレンジのやり方についてまとめます! 難易度3!脳が活性化する指の体操のやり方 片手は親指を折った状態、もう片方の手はパーの状態からスタートします。 1.それぞれ1つずつ数えな...
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【主治医が見つかる診療所】冷や飯(ひんやりご飯)で腸内環境を改善する方法(6月18日)

『主治医が見つかる診療所』(6月18日)コロナ太り解消マル秘ワザSP!冷や飯を食べると腸内環境が改善する⁉自粛生活でついた脂肪を減らす方法を紹介します。
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【主治医が見つかる診療所】『チーズ味噌汁』の作り方&ー14キロ痩せるチーズ料理(6月18日)

『主治医が見つかる診療所』(6月18日)コロナ太り解消マル秘ワザSP!チーズ味噌汁でー14㎏体重が減る⁉チーズ味噌汁の作り方やその効果について紹介します。
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