【ヒルナンデス】低糖質メニュー（鶏ささみ小松菜しめじ）のレシピ 糖質ONダイエットメニュー ダイエット女芸人2023年7月3日

2023年7月3日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された ダイエット女芸人 糖質を食べるダイエットのレシピ 低糖質メニュー（鶏ささみ小松菜しめじ）の作り方を紹介します！

今回のヒルナンデスでは、3人のぽっちゃりな女芸人が、〇〇するだけダイエットに1ヶ月挑戦！ダイエットの結果をスタジオで発表する2023年夏のダイエット女芸人特集が放送されました。

味噌汁ダイエットでは、さまざまな味噌汁レシピが紹介されました。

この記事では、『ヒルナンデス』で放送された ダイエット女芸人 味噌汁ダイエットのレシピ 低糖質メニュー（鶏ささみ小松菜しめじ）の作り方をまとめます。

目次

1. 【ヒルナンデス】低糖質メニュー（鶏ささみ小松菜しめじ）のレシピ
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. ヒルナンデス ダイエットの記事
   2. ヒルナンデス番組情報

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【ヒルナンデス】低糖質メニュー（鶏ささみ小松菜しめじ）のレシピ

Recipe by NEWS123Course: 低糖質メニューCuisine: 低糖質メニュー

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

糖質ONダイエットレシピ。

材料

• 鶏ささみ　2本

• 小松菜　1株

• しめじ　50g

• 片栗粉　小さじ1

• しょうゆ　大さじ1

• すし酢　大さじ1

• 水　小さじ2

• すりおろしニンニク　少々

作り方

• 鶏ささみをカットして片栗粉をまぶす
• カットした小松菜、しめじを冷凍OKのコンテナに入れる
• カットした取りささみを入れる
• しょうゆ、すし酢、水、すりおろしにんにくを加えて蓋をして冷凍する
• 食べるときは蓋を少しずらし、火が通るまでレンチンする

まとめ

『ヒルナンデス』で放送された ダイエット女芸人 味噌汁ダイエットのレシピ 低糖質メニュー（鶏ささみ小松菜しめじ）の作り方を紹介しました。

糖質ONダイエットはこちらでまとめています↓

ヒルナンデス ダイエットの記事

ヒルナンデス番組情報