2022年11月30日の『ヒルナンデス』で放送された、下國 伸さんのレシピ肉じゃがフリット主婦が選ぶ超時短料理レシピ９Minutes！を紹介します！
今回のヒルナンデスでは、主婦が選ぶ超時短料理！レシピ９Minutes！人気料理研究家が決められた時間内で料理バトル！が紹介されました。
「どっちの料理を今夜作りたくなったか？」審査員が判定！
この記事では、2022年11月30日の『ヒルナンデス』で放送された、下國 伸さんのレシピ肉じゃがフリット主婦が選ぶ超時短料理レシピ９Minutes！をまとめます。
【ヒルナンデス】肉じゃがフリット主婦が選ぶ超時短料理レシピ９Minutes！（2022年11月30日）
Course: メインCuisine: 肉じゃがフリットDifficulty: 簡単1
servings1
minute8
minutes9
minutes2022年11月30日の『ヒルナンデス』で放送された、肉じゃがフリット主婦が選ぶ超時短料理レシピ９Minutes！
材料
牛バラ肉 ３枚程
じゃがいも（メークイン） １/２個
青さのり 適量
小麦粉 適量
卵 適量
パン粉 適量
カツオ出汁 ２５ml
しょう油 １０ml
みりん ２０ml
酒 ２５ml
生クリーム ３０g
塩 適量
サラダ油 適量
作り方
- まな板に牛肉を平らに伸ばし、塩をふり、その上に１敷き、青さのりを満遍なくふりかける。
- ２にもう一段２を同様に重ね、さらに上から牛肉を重ねて、ロール状に巻き型崩れしないよう爪楊枝で固定。小麦粉・卵・パン粉をつける。
- フライパンに多めのサラダ油を入れ、３を１８０度で３分程香ばしく揚げる。
- 鍋に酒、みりんを加えアルコールを飛ばし、しょう油、かつお出汁、生クリームを加え、強火で煮詰める。
- ④の両面きつね色になったらバットにあげ、⑤のソースをかければ完成！
メモ
- 下國 伸さんのレシピ肉じゃがフリット
今回の超時短料理レシピ９Minutes！記事一覧
【ヒルナンデス】大根もちの大根巻き下國 伸レシピ主婦が選ぶ超時短料理レシピ９Minutes！（2022年11月30日）
【ヒルナンデス】麻婆大根和田千奈レシピ主婦が選ぶ超時短料理レシピ９Minutes！（2022年11月30日）
まとめ
今回の記事では、2022年11月30日の『ヒルナンデス』で放送された、下國 伸さんのレシピ肉じゃがフリット主婦が選ぶ超時短料理レシピ９Minutes！をまとめました。
ヒルナンデスレシピ関連記事
【ヒルナンデス】干し野菜の回鍋肉のレシピ マネーダイエット節約料理（2022年11月21日）
【ヒルナンデス】白菜ステーキ（コチュジャンソース）のレシピ マネーダイエット節約料理を伝授（2022年11月21日）
【ヒルナンデス】大根の麻婆風煮のレシピ マネーダイエット節約料理を伝授（2022年11月21日）
【ヒルナンデス】揚げない鮭フライのレシピ マネーダイエット節約料理を伝授（2022年11月21日）
【ヒルナンデス】干しきのこのトマトスープのレシピ マネーダイエット節約料理を伝授（2022年11月21日）
【ヒルナンデス】なめたけ（万能調味料）のレシピ マネーダイエット節約料理を島本美由紀さんが伝授（2022年11月21日）
ヒルナンデス関連記事
【ヒルナンデス】美髪になる髪トレ！シャンプー・ドライヤー・ブラシの使い方 余慶先生の美髪ケア（2022年11月25日）
【ヒルナンデス】おでんランキングTOP10！全国ご当地おでんをおでんの名店が選出（2022年11月25日）
【ヒルナンデス】池袋パン祭り北海道カレーパン・さつまいもパンetc.店舗＆お取り寄せ情報も 東武百貨店池袋バイヤー厳選（2022年11月21日）
【ヒルナンデス】マネーダイエット節約術（万能調味料・洗濯術etc.）食費生活費を減らした結果！（2022年11月21日）
【ヒルナンデス】なめたけ（万能調味料）のレシピ マネーダイエット節約料理を島本美由紀さんが伝授（2022年11月21日）
【ヒルナンデス】カルディランキングTOP10！カルディマニアがリピ買いしたい商品（2022年11月18日）
【ヒルナンデス】ダイソー100円掃除グッズ9連発！100均カビ取りシート・タイルブラシetc.掃除方法も伝授2022年11月17日
【ヒルナンデス】かぼちゃコロッケ風のレシピ！藤井恵さんの揚げないコロッケに髙木菜那さん挑戦（2022年11月15日）
【ヒルナンデス】スンドゥブチゲ（純豆腐チゲ）のレシピ！藤井恵さんのアサリ缶アレンジ料理に髙木菜那さん挑戦（2022年11月15日）
【ヒルナンデス】山芋のふわとろ蒸しのレシピ！藤井恵さんの料理に髙木菜那さん挑戦（2022年11月15日）
【ヒルナンデス】さつまいもダイエットのやり方＆メニュー＆結果！まいあんつさんダイエット女芸人秋（2022年11月14日）
【ヒルナンデス】ゆるジャンプダイエットのやり方＆メニュー＆結果！ゆめちゃんダイエット女芸人秋（2022年11月14日）
【ヒルナンデス】冷凍コンテナダイエットのやり方＆メニュー＆結果！さきぽんさんダイエット女芸人秋（2022年11月14日）
【ヒルナンデス】オートミールだし風味お好み焼きのレシピ！冷凍コンテナダイエット料理の作り方ダイエット女芸人秋（2022年11月14日）
【ヒルナンデス】オートミール親子丼のレシピ！冷凍コンテナダイエット料理の作り方ダイエット女芸人秋（2022年11月14日）
【ヒルナンデス】副業ポイ活アプリ（トリマ・MIKOSHI・マクロミル）アフィリエイト＆ハンドメイドetc.バンビーノ藤田一家が挑戦（2022年11月9日）
【ヒルナンデス】歯ブラシ・歯磨き粉＆歯の磨き方 歯科医＆歯科衛生士愛用品お取り寄せ（11月8日）
【ヒルナンデス】飛行機乗り放題の旅 北海道・名古屋・仙台・大阪1泊2日ピーチ放題２万円旅行第3弾情報（2022年10月31日）
【ヒルナンデス】朝食ビュッフェ 銀座朝食ラボ 海鮮丼etc.ホテル情報 中川大志さん有岡大貴さん朝食巡り（2022年10月11日）
【ヒルナンデス】むくみケア 神業リンパケアこのみ先生の秋むくみ（小顔・目元・鼻筋・リフトアップ・ふくらはぎ）解消法 （2022年10月14日）