【ヒルナンデス】揚げない鮭フライのレシピ マネーダイエット節約料理を伝授(2022年11月21日)

揚げない鮭フライ ヒルナンデス グルメ・レシピ

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2022年11月21日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された マネーダイエットのレシピ 揚げないサケフライの作り方を紹介します!

今回の「ヒルナンデス」では、芸人家族がお金の節約に挑戦するマネーダイエットに挑戦しました。

家事えもんこと松橋さんの冬の洗濯術や、島本美由紀さんの節約食材で、どこまでお金が節約できるか1ヶ月実践して調査しました。

この記事では、『ヒルナンデス』で放送された マネーダイエット節約レシピ 揚げない鮭フライの作り方をまとめます。

以前放送されたマネーダイエット企画、節約術はこちらでまとめています↓

【ヒルナンデス】揚げない鮭フライのレシピ マネーダイエット節約料理を島本美由紀さんが伝授(2022年11月21日)
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【ヒルナンデス】揚げない鮭フライのレシピ マネーダイエット節約料理を島本美由紀さんが伝授(2022年11月21日)

Recipe by NEWS123Course: 揚げない鮭フライ, 揚げないサケフライCuisine: 揚げない鮭フライ, 揚げないサケフライ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

島本美由紀さんの節約レシピ 揚げないサケフライです。

材料

  • 鮭の切り身

  • マヨネーズ

  • パン粉

  • 塩コショウ

作り方

  • 鮭の切り身に塩コショウを振る
  • 鮭の表面にマヨネーズを塗る
  • パン粉をまぶす
  • オーブントースターで表面にカリッとこんがり焼き色がつくまで焼く

まとめ

『ヒルナンデス』で放送されたマネーダイエットのレシピを紹介しました。

今回のマネーダイエット&結果はこちらでまとめています↓

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