2022年11月21日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された マネーダイエット（干し野菜・冬の洗濯術etc.）＆結果をまとめてを紹介します！
今回の「ヒルナンデス」では、芸人家族がお金の節約に挑戦するマネーダイエットに挑戦しました。
家事えもんこと松橋さんの冬の洗濯術や、島本美由紀さんの節約食材で、どこまでお金が節約できるか1ヶ月実践して調査しました。
挑戦したのはマシンガンズ滝沢さん一家、オードリーの後輩TAIGAさん一家が、2組の芸人一家です。
この記事では、『ヒルナンデス』で放送された マネーダイエット＆結果などをまとめます。
以前放送されたマネーダイエット企画、節約術はこちらでまとめています↓
【ヒルナンデス】マネーダイエット＆作り置きレシピ（わかめスープなど） 冷蔵庫 掃除機 光熱費・食費節約方法まとめ（2022年9月12日）
滝沢一家の家事マネーダイエット
家事のプロ、料理研究家が節約術を伝授！
クシュクシュ洗い（食器洗い）
洗剤の節約には、くしゅくしゅ洗いがおすすめです。
洗剤6ml⇨1mに！（10円の節約）
1ヶ月だと約900円の節約になります。
⒉洗剤2〜3滴（1ml）を加えて混ぜる
⒊スポンジを洗剤につけクシュクシュと揉む
⒋スポンジで食器を洗い、少なくなったらまた洗剤を混ぜた水でクシュクシュしながら洗う
洗濯物のT字路干し
滝沢一家では洗濯物の乾燥にコインランドリーを使っていました。
干し方とサーキュレーターの使い方で、部屋干ししても臭わなくなる方法を教えてもらいました。
洗濯物のT字路干しをすると、部屋干し臭とさよならできます。
⒉T字路の下の部分からサーキュレーターを当てながら乾かす
サーキュレーター3時間の電気代は約2.4円だそうです。
ジャンプ干し
ジャンプ干しはジャンプした時の状態のようにパンツなどを干す方法です。
⒉サーキュレータを下から当てながら乾かす
ダブルフェイス（タオル）
ダブルフェイスとは、バスタオルの代わりにフェイスタオルを2枚使うという方法です。
バスタオルは洗濯するときかさばり洗濯回数が増えるので、フェイスタオルの２枚使いにすることで洗濯回数を減らせるそうです。
干し野菜
野菜やきのこは食べやすいサイズにカットして、乾燥用のネットに入れてベランダで3日ほど干せば、干し野菜に！
1度作れば乾燥剤と一緒に保存して1ヶ月もつそうです。
夜は露がついてしまうので、家の中で干します。
干しきのこのトマトスープ
干したきのこをつかって干しきのこのトマトスープを作りました。
ちょい干し野菜
ちょい干し野菜はカットした野菜を3時間〜6時間干すだけのお手軽野菜です。
程よく水分が飛んで、調理時間も短縮できるそうです。
大根の麻婆風煮
ちょい干し大根を使った大根の麻婆風です。
普通の大根を使うよりも煮る時間が短くてすむので、時短に！
作り方はこちらでまとめています↓
白菜ステーキ コチュジャンソース
ちょい干し白菜で作る白菜ステーキです。
コチュジャンソースを絡めていただきます。
作り方はこちらでまとめています↓
干し野菜の回鍋肉
干し野菜を使えば炒める時間が短縮できます。
干し野菜だと余分な水分も出にくいので、べちゃっとならずパリパリに仕上がるそうです。
滝沢一家はこのほかにも、青菜の代わりにお茶殻を入れて作るチャーハンなども作っていました。
干し野菜で作る回鍋肉のレシピです↓
TAIGA一家の食費のマネーダイエット
食費のマネーダイエットは島本美由紀さんが教えてくれました。
秋の食費節約はキノコを使うと良いそうです。
万能調味料なめたけ
レンチンで作れるなめたけは、色々な料理にアレンジできる万能調味料に！
なめたけはツナと一緒に茹でたパスタと和えたり、パンに乗せてチーズと一緒にトーストしたりしても美味しいそうです。
作り方はこちらでまとめています↓
揚げないサケフライ
揚げないサケフライは衣にマヨネーズを使って時短に！
オーブントースターで焼くだけで作れます。
作り方はこちらでまとめています↓
マネーダイエットの結果
マネーダイエットの結果を発表！
滝沢一家の結果
21,331円のマネーダイエットに成功！
食費 52,000円⇨32,469円
消耗品費（雑費含む）15,000円⇨13,200円
このほかにも、メルカリを活用して不用品を売ることができました。
TAIGA一家の結果
20,316円のマネーダイエットに成功！
食費 6万円⇨49,684円
レジャー費 1万円⇨0円（無料の動物園へ行きました。）
まとめ
『ヒルナンデス』で放送されたマネーダイエット＆結果を紹介しました。
翌日放送された池袋パン祭りのパン情報です↓
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