【ヒルナンデス】超ふわふわニラ玉のレシピ 今井亮さん超時短レシピ9Minutes2023年4月26日

2023年4月26日の『ヒルナンデス』で放送された、今井亮さんの超時短料理レシピ9Minutes（ナインミニッツ）  超ふわふわニラ玉の作り方を紹介します！

今回のヒルナンデスでは、人気料理研究家が決められた時間内で料理バトルをし、「どっちの料理を今夜作りたくなったか？」審査員が判定！主婦が選ぶ超時短料理！レシピ9Minutesが放送されました。

今回は料理研究家の松山絵美さんと今井亮さんが、バズったレシピ＆食パンレシピで対決しました。

この記事では、『ヒルナンデス』で放送された、今井亮さんの超時短レシピ9Minutes ニラ玉の作り方をまとめます。

目次

1. 【ヒルナンデス】超ふわふわニラ玉のレシピ 今井亮さん超時短レシピ
   1. 材料
   2. 作り方
   3. 今井亮さんのレシピ本
2. まとめ
   1. 以前の超時短料理レシピ9Minutes！記事一覧
   2. ヒルナンデスの記事
   3. ヒルナンデス番組情報

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【ヒルナンデス】超ふわふわニラ玉のレシピ 今井亮さん超時短レシピ

Recipe by NEWS123Course: ニラ玉, ふわふわニラ玉Cuisine: ニラ玉, ふわふわニラ玉

Servings

2

servings

Prep time

1

minute

Cooking time

8

minutes

Total time

9

minutes

時短9ミニッツレシピ

材料

• 卵　　　　 2個

• はんぺん　　　　　 1枚

• ニラ 　　　　　1/2束

• 長ネギ　　　　　 1/4本

• 塩　　　　　　　　 少々

• サラダ油 　　　　　大さじ2と1/2

• 【A】

• 水 　1/2カップ

• しょう油　　　　 小さじ２

• オイスターソース 　　　　　 小さじ1

• 片栗粉 　　　　　大さじ1/2

• チキンスープの素　　　　 小さじ1/2

• ごま油 小さじ１

作り方

• 卵は卵黄と卵白に分けて、卵白はボウルに入れて冷凍庫に入れておく。
• ニラは5cm幅に、長ネギは薄切りにしておく。
• はんぺんは粗めに潰して卵黄と一緒に混ぜる。
• 【A】を耐熱ボウルで混ぜ合わせ、電子レンジ600Wで１分加熱する。
• 4を一度取り出して混ぜ、さらに電子レンジ600Wで1分30秒加熱する。
• フライパンにサラダ油大さじ１/２をひいて熱し、ニラ、長ネギをさっと炒めて3の卵黄に加えて軽く混ぜ合わせておく。
• 冷凍庫に入れておいた卵白に塩を加え、泡立て器で緩めのメレンゲに仕上げ、6に加える。
• フライパンにサラダ油大さじ２をひき強火で熱し、7の卵液を加え、30秒ほど混ぜなが半熟に炒めて器に盛り、5の調味料をかける。

今井亮さんのレシピ本

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まとめ

今回の記事では、『ヒルナンデス』で放送された、今井亮さんの超時短料理レシピ9Minutes（ナインミニッツ） 超ふわふわニラ玉の作り方をまとめました。

今回のレシピです↓

以前の超時短料理レシピ9Minutes！記事一覧

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