【ヒルナンデス】サケ缶イタリアンオムレツのレシピ 藤本なおよさん超時短レシピ9Minutes2023年4月12日

サケ缶イタリアンオムレツ グルメ・レシピ

本ページはプロモーションが含まれています。

2023年4月12日の『ヒルナンデス』で放送された、藤本なおよさんの超時短料理レシピ9Minutes(ナインミニッツ)  サケ缶イタリアンオムレツの作り方を紹介します!

今回のヒルナンデスでは、人気料理研究家が決められた時間内で料理バトルをし、「どっちの料理を今夜作りたくなったか?」審査員が判定!主婦が選ぶ超時短料理!レシピ9Minutesが放送されました。

今回は料理研究家の藤本なおよさんとシェフの後藤祐輔さんが、節約レシピ&卵レシピで対決しました。

この記事では、『ヒルナンデス』で放送された、藤本なおよさんの超時短レシピ9Minutes サケ缶イタリアンオムレツの作り方をまとめます。

【ヒルナンデス】サケ缶イタリアンオムレツのレシピ 藤本なおよさん超時短料理
スポンサーリンク

【ヒルナンデス】サケ缶イタリアンオムレツのレシピ 藤本なおよさん超時短料理

Recipe by NEWS123Course: サケ缶イタリアンオムレツ, イタリアンオムレツCuisine: サケ缶イタリアンオムレツ, イタリアンオムレツ
Servings

2

servings
Prep time

1

minute
Cooking time

8

minutes
Total time

9

minutes

9分料理レシピ対決。

材料

  • 卵 3個

  • サケ水煮缶 1/2缶

  • マヨネーズ 大さじ1

  • ミニトマト 3個

  • ベビーリーフ 少々

  • ピザ用チーズ 30g

  • A
  • ヨーグルト 大さじ2

  • レモン汁 大さじ1

  • マヨネーズ 大さじ2

  • 塩こしょう 少々

作り方

  • テフロン加工のフライパンに卵3個を割り入れて混ぜ、弱火で温めておく。
  • サケ缶は水気を切り、缶の中でマヨネーズ大さじ1と加えてよく混ぜる。
  • 卵を半熟状に焼き、その上に2のサケとチーズを加えて、フライパンに蓋をしてチーズが溶けるまで加熱する。
  • Aの材料を混ぜ合わせて、ドレッシングを作っておく。
  • 3のオムレツを皿に盛り付け、半分に切ったミニトマト、 ベビーリーフを添え4のドレッシングをかけたら完成!

メモ

  • サケのアスタキサンチンは抗酸化作用が期待できる!

藤本なおよさんのレシピ本

藤本なおよさんのレシピ本です↓

まとめ

今回の記事では、『ヒルナンデス』で放送された、藤本なおよさんの超時短料理レシピ9Minutes(ナインミニッツ) サケ缶イタリアンオムレツの作り方をまとめました。

今回のレシピです↓

以前の超時短料理レシピ9Minutes!記事一覧

ヒルナンデスの記事

ヒルナンデスの記事

【ヒルナンデス】3COINS+plus(スリコ)スリーコインズプラス商品まとめ 本音ショッピング 2023年4月11日

【ヒルナンデス】栄養学(春野菜)の新常識 玉ねぎ、ニラなどの調理法保存法 管理栄養士濱裕宣先生2023年4月10日

【ヒルナンデス】トマトサラダのレシピ 栄養学(春野菜)の新常識 管理栄養士濱裕宣先生2023年4月10日

【ヒルナンデス】掃除グッズ7選!ロフトで人気達人が買う商品お取り寄せ情報(2023年3月30日)

【ヒルナンデス】福岡女子旅グルメ・スイーツ・屋台etc.太宰府最新スポット情報まとめ(2023年3月30日)

【ヒルナンデス】運勢ランキング(星座占い)ぷりあでぃす玲奈さん鑑定(2023年3月30日)

【ヒルナンデス】オムライスのレシピ 電子レンジで岸優太さん挑戦(2023年3月27日)

【ヒルナンデス】手土産7選!松坂屋でおすすめのお土産(ラスク・ショコショコラ・えびせんべいetc.)2023年3月23日

【ヒルナンデス】カインズ今買うべきアイテム7選!キッチン焦げ落とし・掃除・洗濯グッズetc.2023年3月16日

【ヒルナンデス】長崎県佐世保絶景8大スペシャル後半!(2023年3月14日)

【ヒルナンデス】1分で作れるプレウォッシュ液の作り方失敗しない洗濯術(2023年3月10日)

【ヒルナンデス】餃子(ギョーザ)のレシピ・作り方のコツ!主婦が使う料理のコツテスト2023年3月13日

【ヒルナンデス】ポーク卵おにぎりのレシピ 業務田スー子さん業務スーパーアレンジ2023年3月6日

【ヒルナンデス】無印良品マストバイアイテム7選(2023年3月2日)

ヒルナンデス番組情報

番組名:ヒルナンデス
放送局:日本テレビ
放送時間:毎週月〜金曜日 11:55〜13:55
出演者:南原清隆、浦野モモ、ほか
公式HP:ヒルナンデスHP