2023年2月16日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された 頭痛の取説 医療機関の治療や片頭痛の薬、頭痛の原因などをまとめて紹介します！
石原さとみさんがMCを務める今回の「トリセツショー」では、頭痛のトリセツが特集されました。
頭痛は7割くらいの人が市販の鎮痛剤で我慢している場合が多いそうですが、頭痛薬で症状が悪化する場合も⁉︎
この記事では、『トリセツショー』で放送された 頭痛の取説 医療機関の治療や片頭痛の薬、頭痛の原因などを紹介します。
頭痛の取説⒈頭痛は我慢せず医療機関での治療を選択肢に！
日本人は頭痛で病院へ行かない人が多いそうです。
片頭痛で医療機関に行く人は、およそ20％とも言われています。
イギリスでは86％、フランスでは71.5%、アメリカでは69％の人が片頭痛で病院を受診しています。
我慢強い国民性のため、このようなデータが出ている可能性が指摘されています。
我慢しすぎは要注意！
頭痛で使用する人が多い市販の鎮痛剤は、用法・用量を守って使わないと逆に頭痛を悪化させてしまう場合もあるそうです。
月に10日以上（種類によっては15日以上）薬を服用すると、逆に頭痛が悪化する「薬剤の使用過多による頭痛（MOH）」になる可能性があります。
医療機関の受診がおすすめな人
次のような場合、医療機関の受診を検討してみてください。
・週に2日以上市販の鎮痛薬を服用している
・自分の頭痛が何かわからない
頭痛は見分けるのが難しい病気です。緊張型頭痛は主に肩こりが原因で起きると言われていますが、片頭痛でも7〜8割は肩こりや首のこりがあるという研究結果も。
安易に自己判断せず、専門家に診断してもらうのがおすすめだそうです。
・普段とちがう頭痛、痛みの激しい頭痛が起きた場合
くも膜下出血など、命に関わる病気の可能性もあります。
・そのほか 頭痛で悩みを抱えている場合
重症度に関わらず治療の対象になります。
片頭痛の薬
近年片頭痛の薬が次々と開発され、自分に合った薬が見つかれば生活の改善も見込めるようになっています。
例えばある薬の場合…
・頭痛が消失したり、24時間以内に頭痛が再発しない確率が一般的な鎮痛剤の1.3倍！
・のどをしめつけられるような感覚やだるさなどの軽い副作用が起きる確率が1.6倍
・費用は診察料など込みで約1,100円ほどが目安
片頭痛の予防薬は、頭痛の有無に関わらず毎日飲んで、片頭痛の頻度を減らしていく薬です。
費用は診察料、処方料など込みで700〜1400円が目安。
頭痛の取説⒉薬以外に医療機関を受けるメリットは？
頭痛が起きる原因は光や音、低気圧や女性ホルモンなど人によってさまざまです。
医師による問診で、生活の中の手がかりから、原因を見つけていきます。
頭痛ダイアリーを活用すると、より正確に自分の頭痛の原因がなんなのか把握しやすくなります。
頭痛の改善に欠かせないのが、生活習慣の改善です。
頭痛の原因がわかったら、その原因をできるだけ避けることが重要！
また運動習慣も重要です。
いつ運動すれば良いか、症状によって様々なので、必ず医師と相談して実践してください。
頭痛専門医の探し方
頭痛専門医は日本頭痛学会が認めた頭痛の知識が豊富な医師のことです。
頭痛専門医は、日本頭痛学会のHPから探せます。
まとめ
『トリセツショー』で放送された 頭痛の取説 医療機関の治療や片頭痛の薬、頭痛の原因などをまとめました。
トリセツショーの記事
【トリセツショー】爪の切り方（ネイルケア）で肌荒れ&ストレス&運動改善！爪の取説まとめ2023年2月2日
【トリセツショー】アボカドを10分で完熟食べ頃にするトランスエリミネーションなどレシピまとめ アボカドの取説2023年1月26日
【トリセツショー】アボカドサラダのレシピ アボカドの取説2023年1月26日
【トリセツショー】アボカドシチューのレシピ アボカドの取説2023年1月26日
【トリセツショー】アボカド坦々麺のレシピ アボカドの取説2023年1月26日
【トリセツショー】アボカドスムージーのレシピ アボカドの取説2023年1月26日
【トリセツショー】鶏だんご鍋のレシピ アボカドちょい足し アボカドの取説2023年1月26日
【トリセツショー】かゆみを保湿「3T塗り」のやり方 正しい保湿術で予防改善2023年1月19日
【トリセツショー】めまいの取説 耳石くずし体操 メニエール病対策 治療法まとめ2023年1月12日
【トリセツショー】太らない取説！塩で太らない水の飲み方・カリウムでむくみ解消2022年12月8日
【トリセツショー】冷え性の取説！ひじカイロ・マフラー・ソフトボールツボ押し＆血管のばしで冷え対策2022年12月1日
【トリセツショー】足のにおい解消技のトリセツ（2022年11月17日）
【トリセツショー】ちょい干し大根のシューマイのレシピ 大根のトリセツ（2022年10月27日）
【トリセツショー】性ホルモンのトリセツ 生理（月経）コントロール方法 婦人科の探し方Q&A（2022年10月20日）
【トリセツショー】お茶のトリセツ ダブルフリフリラテ（抹茶ラテ）のレシピetc.お茶のいれ方でうまみ爆発リラックス＆免疫サポート（2022年10月13日）
【トリセツショー ダイエット】食べる順番ダイエットのやり方 痩せホルモンパワーで血糖値も下げる！（2022年9月29日）
【トリセツショー鉄分の取説改訂版】鉄活カード・貯蔵鉄チェックリスト 鉄の取りすぎ注意の人（2022年9月22日）
【トリセツショー】3種の香りイワシのレシピなどイワシの取説まとめ 鰯の香り・ふわとろ食感を味わう料理の作り方 2022年9月15日
【トリセツショー】洗顔方法3つの鉄則 朝こそ・バキューム泡・ぬるま水 洗顔の取説（2022年9月8日）
【トリセツショー】ヨガ ハミングビーブレスのやり方 脈下げの呼吸法で肥満予防＆睡眠改善 脈拍の取説（2022年9月1日）
【トリセツショー】とうもろこしの取説・レシピ 35分茹でトウモロコシ 黄金水etc. パスタやスイーツにも！（2022年8月25日）
【トリセツショー】冷凍の取説 冷凍庫活用レシピ&冷凍技（冷凍きのこ・野菜・果物）で旨味香り爆発！（2022年7月28日）
【トリセツショー】呼吸ストレッチのやり方 4種類1回5分で不安血圧肩こり不眠解消（2022年7月７日）
【トリセツショー】ブロッコリーの取説 レシピ（房・茎）＆湯揚げのやり方（2022年6月9日）