【あさイチ】しょうゆ鶏弁当（鶏肉）のレシピ 弁当のツイQ楽ワザ2023年3月14日

2023年3月14日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された お弁当の楽技レシピ しょうゆ鶏弁当（鶏肉）の作り方を紹介します！

今回のあさイチ「ツイQ楽ワザ」では、弁当の楽ワザレシピが特集されました。

「レシピがマンネリになる」「美味しそうに盛り付けられない」など、お弁当作りのお悩みを一挙解決するレシピや調理法、夕食おかずアレンジレシピが登場！

この記事では、『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された お弁当の楽技レシピ しょうゆ鶏弁当（鶏肉）の作り方をまとめます！

お弁当の楽技・レシピは、こちらでまとめています↓

目次

1. 【あさイチ】しょうゆ鶏弁当（鶏肉）のレシピ 弁当のツイQ楽ワザ
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. まとめ
   1. あさイチの記事
   2. あさイチ番組情報

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【あさイチ】しょうゆ鶏弁当（鶏肉）のレシピ 弁当のツイQ楽ワザ

Recipe by NEWS123Course: 弁当, しょうゆ鶏弁当Cuisine: 弁当, しょうゆ鶏弁当

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

お弁当の楽ワザレシピ。

材料

• 鶏もも肉　1/2枚

• しょうゆ　大さじ1

作り方

• 鶏もも肉を半分に切り、保存袋に入れ、しょうゆを加えて全体に絡むようになじませる
• 冷蔵庫で一晩保存する
• 耐熱皿に鶏肉の皮目を下にしてのせ、ふんわりラップをして電子レンジ600wで3分ほど加熱する
• 上下を返してさらに2分ほど加熱する
• タレを絡めたら完成！カットして中まで火が通っているか確認して、粗熱を取ってからお弁当箱に詰める

メモ

• しょうゆかじき弁当の場合：かじき1切れ100gにしょうゆ大さじ1をもみ込み、冷蔵庫で一晩おきます。ふんわりラップをして電子レンジで1分半、上下を返して1分ほど温めれば完成！
• 豚肉すき焼き弁当の場合：豚肉100gに玉ねぎ1/4個分、しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1を加えてもみ込み、冷蔵庫で一晩おきます。ふんわりラップをして電子レンジで約3分、混ぜ合わせてさらに2分ほど温めれば完成！
• しょうゆ鶏は漬け込む時マヨネーズやごま油少々を加えてもコクが出て美味しくなります。

まとめ

『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された お弁当の楽技レシピ を紹介しました。

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