【あさイチ】肉巻き(スピード肉巻き弁当)のレシピ 弁当のツイQ楽ワザ2023年3月14日

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スピード肉巻き弁当 グルメ・レシピ

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2023年3月14日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された お弁当の楽技レシピ 肉巻き(スピード肉巻き弁当)の作り方を紹介します!

今回のあさイチ「ツイQ楽ワザ」では、弁当の楽ワザレシピが特集されました。

「レシピがマンネリになる」「美味しそうに盛り付けられない」など、お弁当作りのお悩みを一挙解決するレシピや調理法、夕食おかずアレンジレシピが登場!

この記事では、『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された お弁当の楽技レシピ 肉巻き(スピード肉巻き弁当)の作り方をまとめます!

お弁当の楽技・レシピは、こちらでまとめています↓

【あさイチ】肉巻き(スピード肉巻き弁当)のレシピ 弁当のツイQ楽ワザ
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【あさイチ】肉巻き(スピード肉巻き弁当)のレシピ 弁当のツイQ楽ワザ

Recipe by NEWS123Course: 弁当, 肉巻きCuisine: 弁当, 肉巻き
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

お弁当の楽ワザレシピ。

材料

  • 豚バラ肉(薄切り) 2枚

  • ピーマン 1/2個

  • パプリカ 1/4個

  • ケチャップ 大さじ1

  • ポン酢醤油 大さじ1

作り方

  • ピーマン、パプリカを細巻する
  • 豚バラでピーマン、パプリカを巻く
  • 耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ600Wで1分半ほど加熱する
  • フライパンでケチャップ、ポン酢をに詰めて、肉巻きを加えて和える

メモ

  • 肉巻きは電子レンジでチンするだけで肉同士がくっつきやすく、転がさないためはがれにくい!
  • ベーコン巻きも電子レンジ調理なら剥がれにくいのでおすすめ!
  • フライパンは朝使ったものでOK!ケチャップ・ポン酢で酢豚風の味付けに。

まとめ

『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された お弁当の楽技レシピ を紹介しました。

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あさイチ番組情報

番組名:あさイチ
放送局:NHK総合
放送時間:毎週月〜金曜日 8:15〜9:55
出演者:博多華丸・大吉、鈴木奈穂子、ほか
公式HP:あさイチHP