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健康 【それって実際どうなの課】春雨は太るのか？ダイエット結果チャンカワイさん大吉さん検証まとめ2023年2月22日
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『それって実際どうなの課』梅干しを食前に食べるだけで痩せるのか？ ザ・たっちダイエット検証＆結果をまとめます。（それって実際どうなのか）2022年12月14日
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2022年11月16日深夜の日本テレビ系列『それって実際どうなの課（それって実際どうなのか）』で放送された お酢を入れる...
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『それって実際どうなの課』（6月10日）食べ合わせダイエット検証！食べる組み合わせで太りにくい？をザ・たっちの双子兄弟が検証！ダイエットに効果的な食べ合わせを実践して、効果を調査します。一方は普通に食事して、もう一方は一品プラスして食事した結果、2人の体重に変化はあるのか？
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『ホンマでっかTV』（2月3日）健康＆体の疑問SP!ダイエットには糖質制限OR脂質制限？目の疲れは温めるOR冷やす？健康には玄米OR白米？気になる疑問に評論家が回答！
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『主治医が見つかる診療所』（1月7日）サーモンの若返り＆美肌＆痩せる効果！栄養を存しない調理法をまとめます。さかなクンが教えてくれました。
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『それって実際どうなの課』（12月2日）肉をいくら食べても太らない？第2弾！チャンカワイさんが豚肉で2日間検証した結果をまとめます。1日目しゃぶしゃぶ、2日目トンカツで体重は増える？それとも減る？
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健康 コストコのプロティックバイオ乳酸菌はダイエットに効果ある？ためしてみた体感（口コミ）をレビュー
コストコの『プロティックバイオ乳酸菌（ProticBio乳酸菌）』の効果や食べてみた口コミ（体感）を紹介します。14種の乳酸菌の作用や、ダイエット、便秘、軟便、免疫力、美肌など期待できる効果をまとめました。
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『ヒルナンデス』（5月5日）ペットボトルでふくらはぎマッサージするセルフ脚ほぐしのやり方と、輪ゴムでできる顔ほぐしを紹介。3か月で7㎏痩せたモデル石井亜美さんが教えてくれます。
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『主治医が見つかる診療所』（4月30日）おうちでできる超簡単代謝アップ法！代謝を上げて自然と痩せる5大習慣をまとめます。細胞呼吸を活性化させるには、朝のリンパシャワー＆ヨーグルト、昼のナッツ＆瞑想、夜のお風呂ストレッチ＆4・4・8呼吸法！
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2019年12月6日のTBS『金スマ』では、40万部突破のダイエット本で話題の『やせ筋トレ』が特集されました。そのやり方やコツ、ウォーキング方法や食事術をまとめました。やしろ優さんとさとう珠緒さんのダイエット結果も発表！
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医者が考案した「長生きみそ汁」で痩せた！という人がいるようだけど、本当に痩せられるのでしょうか。「金スマ」や「世界一受けたい授業」でも話題のダイエット方法を、筆者も1ヵ月試してみました。長生きみそ汁の作り方からレシピ、その効果までお届けします。