【主治医が見つかる診療所】白菜の味噌汁&白菜豚肉のミルフィーユ鍋&かき揚げの作り方 白菜4つの健康パワー(12月10日)
2020年12月10日の『主治医が見つかる診療所』では、白菜の健康パワーが特集されました。 白菜の産地で食べらえれている白菜料理を紹介します! 白菜の栄養素 白菜には次のような栄養素が含まれており、健康を維持するのに最適な健康食材です。 白菜+油揚げで脳の活性化! 白菜のビタミンCと油揚げのビタミンEの組み合わせで抗酸化作用がアップするそうです。 さらにこのどちらも同時に摂取している人は、脳血管型...