【ヒルナンデス】オートミールチャーハンの作り方 ダイエットレシピ
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【ヒルナンデス】オートミールチャーハンの作り方 ダイエットレシピ ダイエット女芸人SP(2022年7月4日)

オートミールチャーハングルメ・レシピ情報
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2022年7月4日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された ダイエットのレシピ「オートミールチャーハン」の作り方を紹介します!

3人のぽっちゃりな女芸人が、〇〇するだけダイエットに1ヶ月挑戦!

ダイエットの結果をスタジオで発表しました。

この記事では、ダイエットのレシピ「オートミールチャーハン」の作り方をまとめます。

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【ヒルナンデス】オートミールチャーハンの作り方 ダイエットレシピ ダイエット女芸人SP(2022年7月4日)

Recipe by NEWS123Course: ダイエットレシピCuisine: ダイエットレシピ, オートミールチャーハン
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes
Total time

10

minutes

ダイエット女芸人SPのダイエットレシピ「オートミールチャーハン」です。

材料

  • オートミール 30g

  • 水 50ml

  • 青ネギ 適量

  • 卵 1個

作り方

  • オートミールを耐熱容器に入れて水をかけ、電子レンジ500Wで1分加熱する
  • 箸と箸の間に隙間を開けて、オートミールを軽くかき混ぜる
  • 青ネギ、卵を混ぜ合わせ、電子レンジ500Wで1分半加熱する

まとめ

2022年夏のダイエット女芸人スペシャル第3弾のダイエットレシピ「オートミールチャーハン」を紹介しました。

今回紹介されたダイエット方法です↓

これまでのダイエット方法&結果

ヒルナンデスHP