2022年7月4日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された ダイエットのレシピ「オートミールポテトサラダ」の作り方を紹介します！
3人のぽっちゃりな女芸人が、〇〇するだけダイエットに1ヶ月挑戦！
ダイエットの結果をスタジオで発表しました。
この記事では、ダイエットのレシピ「オートミールポテトサラダ」の作り方をまとめます。
【ヒルナンデス】オートミールポテトサラダの作り方 ダイエットレシピ ダイエット女芸人SP（2022年7月4日）
Course: ダイエットレシピCuisine: ダイエットレシピ, オートミールポテトサラダServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
5
minutesTotal time
10
minutesダイエット女芸人SPのダイエットレシピ「オートミールポテトサラダ」です。
材料
オートミール 5g
水 30ml
絹豆腐 40g
ハム 1枚
おからパウダー 5g
卵白 1個分
コンソメ 小さじ1/2
低カロリーマヨネーズ 小さじ1と1/2
スライスチーズ 1枚
パセリ 適量
ブラックペッパー 適量
作り方
- オートミールに水を加え、電子レンジ600Wで1分加熱する
- チーズ・黒胡椒・パセリ以外の材料を加えてよく混ぜる
- チーズを上に乗せ、電子レンジ600Wで2分加熱する
- 黒胡椒、パセリなどを散らしたら完成
まとめ
2022年夏のダイエット女芸人スペシャル第3弾のダイエットレシピ「オートミールポテトサラダ」を紹介しました。
今回紹介されたダイエット方法です↓
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