2022年1月31日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された ダイエットのレシピ 「豆とパプリカとズッキーニの豆乳カレーみそスープ」の作り方を紹介します！
3人のぽっちゃりな女芸人が、〇〇するだけダイエットに1ヶ月挑戦！
ダイエットの結果をスタジオで発表しました。
この記事では、ダイエットに活用したレシピ「豆とパプリカとズッキーニの豆乳みそスープ」の作り方を紹介します！
みそスープダイエットのやり方＆結果は、こちらです↓
【ヒルナンデス】みそスープダイエットのやり方＆メニュー＆結果 くまりえ。さん ダイエット芸人SP（2022年1月31日）
【ヒルナンデス】豆とパプリカとズッキーニの豆乳カレーみそスープの作り方 みそスープダイエットのレシピ
Course: メインCuisine: ダイエットレシピ, みそスープ, 豆とパプリカとズッキーニの豆乳みそスープ2
servings5
minutes5
minutes10
minutesMISOスープダイエットレシピ「豆とパプリカとズッキーニの豆乳みそスープ」の作り方です。
材料
大豆の水煮 70g
パプリカ 40g
舞茸 40g
ズッキーニ 40g
コンソメ 小さじ1
カレー粉 小さじ2
酒粕 小さじ2
酒 小さじ2
しょうが 小さじ1
ニンニク 小さじ1
EXVオリーブオイル 小さじ1/2
豆乳 100ml
水 100ml
みそ 小さじ２
作り方
- 野菜を１cm角にカットする
- 耐熱ボウルに食材とみそ以外の調味料を入れて混ぜ合わせる
- ふんわりラップをして、６００Wの電子レンジで４分加熱する
- みそを入れて溶かし、器に盛れば完成
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まとめ
ダイエットレシピ「豆とパプリカとズッキーニの豆乳みそスープ」を紹介しました。
ダイエット結果はこちらでまとめています↓
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