2022年1月19日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された オートミールVSおから のライバル食材調理法 徹底討論対決レシピ の「おからもち」の作り方を紹介します！
前回は木綿豆腐VS絹ごし豆腐のライバル食材調理法 徹底討論が特集されましたが、今回はダイエット食材で人気のオートミールVSおからで、どの食材を使いたいかライバル食材対決レシピが放送されました。
料理のプロが教えるおすすめ調理法・レシピで、どちらの食材を使いたくなるか対決して勝つのはどちらでしょう⁉︎
この記事では、のレシピ 「おからもち」を紹介します！
【ヒルナンデス】おからもちの作り方 オートミールVSおからライバル食材対決レシピ（1月19日）
Course: メインCuisine: おから, おからもち1
servings5
minutes15
minutes20
minutesオートミールVSおから対決レシピ「おからもち」です。
材料
生おから ５０g
片栗粉 １５g
豆乳 ３０ml
ごま油 大さじ１
焼きのり 適量
- 【A】
酒 大さじ１
しょうゆ 大さじ１／２
ラカントS 小さじ１
作り方
- ボウルに生おから、片栗粉を入れ豆乳を少しずつ加えてよく混ぜ、平たい丸に形成する。
- フライパンにごま油をひき、おからの両面に焼き色が付くまで焼く。
- Aを加えて煮からめる。
- 皿に盛り、焼き海苔を巻いて完成。
まとめ
オートミールVSおからライバル食材対決レシピ の「おからもち」を紹介しました。
今回紹介されたレシピです↓
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【ヒルナンデス】オートミールクッパの作り方 たっきーママオートミールVSおからライバル食材対決レシピ（1月19日）
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藤本なおよさんの料理本です↓
