【ヒルナンデス】オートミールクッパの作り方 たっきーママオートミールVSおからライバル食材対決レシピ(1月19日)

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オートミールクッパ ヒルナンデスグルメ・レシピ情報
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2022年1月19日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された オートミールVSおから たっきーママのライバル食材調理法 徹底討論対決レシピ の「オートミールクッパ」の作り方を紹介します!

前回は木綿豆腐VS絹ごし豆腐のライバル食材調理法 徹底討論が特集されましたが、今回はダイエット食材で人気のオートミールVSおからで、どの食材を使いたいかライバル食材対決レシピが放送されました。

料理のプロが教えるおすすめ調理法・レシピで、どちらの食材を使いたくなるか対決して勝つのはどちらでしょう⁉︎

この記事では、たっきーママのレシピ 「オートミールクッパ」を紹介します!

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【ヒルナンデス】オートミールクッパの作り方 たっきーママオートミールレシピ(1月19日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: オートミール, オートミールクッパ, たっきーママ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Total time

20

minutes

オートミールVSおから対決レシピ たっきーママ「オートミールクッパ」です。

材料

  • 溶き卵  1個

  • 白いりごま   ひとつまみ

  • 【A】
  • オートミール(クイックオーツ) 大さじ4

  • 水   300ml

  • 鶏がらスープの素   大さじ1/2

  • 酒   大さじ1/2

  • しょうゆ   小さじ1/2

  • ごま油   小さじ1/2

  • 塩   ひとつまみ

  • 【B】
  • にんじん(スライス) 1/4本

  • しいたけ(薄切り)  1本

  • ニラ(3㎝幅に切る)  2本

作り方

  • 鍋にAを入れて混ぜ、Bをのせたら蓋をし火を付け、中火で2分加熱する
  • 沸騰したら蓋を取り、溶き卵をまわし入れ卵が固まったらごま油を香り付けに入れる
  • 器に盛り付け、白いりごまを振りかけたら完成

まとめ

オートミールVSおからライバル食材対決レシピ たっきーママの「オートミールクッパ」を紹介しました。

今回紹介されたレシピです↓

前回紹介されたレシピです↓

ヒルナンデスHP

たっきーママの料理本です↓

ヒルナンデスHP