2023年2月18日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、うる肌つくねにらボールAtsushiさんのレシピを紹介します！
今回の土曜は何する予約が取れない10分ティーチャーは、ひとサラでサラッと解決「ベジたんおかず」野菜ソムリエプロ Atsushiさんが、乾燥肌解決に期待、うる肌つくねにらボールの作り方、レシピを伝授！
今回の記事では、2023年2月18日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、うる肌つくねにらボールAtsushiさんのレシピをまとめます。
【土曜は何する】うる肌つくねにらボールAtsushiさんのレシピ（2023年2月18日）
Course: メインCuisine: うる肌つくねにらボールDifficulty: 簡単1
servings5
minutes10
minutes15
minutes2023年2月18日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、うる肌つくねにらボールAtsushiさんのレシピ
材料
ニラ 8本
しいたけ 2個
鶏もも挽肉 100g
乾燥ひじき 3g
大葉 2枚
- 【A】
ナンプラー 小さじ２
酒 小さじ２
片栗粉 小さじ１
おろししょうが 小さじ1
おろしにんにく 小さじ1
クミンシード 小さじ1/2
- 【B】
黒酢 大さじ１
みりん 大さじ１
カレー粉 小さじ１
オイスターソース 小さじ１
作り方
- ニラ、しいたけを細かく切る
- １、鶏もも挽肉、ひじき、調味料【A】を耐熱ボウルに入れ混ぜ合わせる。（※胸肉よりも、もも肉の方が潤い成分のコラーゲンを摂取できる）
- 団子状にし、形成していく。
- 甘辛Atsushiダレ【B】を混ぜ合わせ3にかける。
- 再度ラップをし、電子レンジ（600w）で1分加熱すれば完成！
メモ
- 野菜ソムリエプロ Atsushiさんが、乾燥肌解決に期待、うる肌つくねにらボールの作り方、レシピを伝授！
Atsushiさんのレシピ本
まとめ
今回の記事では、2023年2月18日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、うる肌つくねにらボールAtsushiさんのレシピをまとめました。
今回の土曜は何する記事一覧
【土曜は何する】牡蠣と春菊のオイスター炒めAtsushiさんのレシピ（2023年2月18日）
【土曜は何する】かつおと春菊みょうがのうま煮Atsushiさんのレシピ（2023年2月18日）
【土曜は何する】うる肌つくねにらボールAtsushiさんのレシピ（2023年2月18日）
Atsushiさんのレシピ記事
【ヒルナンデス】カレーみそ麻婆ナスの作り方 ナスレシピ Atsushiさんの腸活料理に井桁弘恵さん挑戦（2022年8月17日）
【ヒルナンデス】冷製ナスのポタージュの作り方 ナスレシピ Atsushiさんの腸活料理に井桁弘恵さん挑戦（2022年8月17日）
土曜はナニする10分ティーチャー関連記事一覧
【土曜は何する】カリカリ唐揚げのレシピ リュウジさん油を一切使わない夢のから揚げ10分ティーチャー（2022年11月05日）
【土曜は何する】ブロッコリーガレットのレシピ リュウジさんの痩せめし10分ティーチャー（2022年11月05日）
【土曜は何する】豆腐そうめんのサバ缶担々麺のレシピ リュウジさんの痩せめし10分ティーチャー（2022年11月05日）
【土曜は何する】厚揚げ角煮のレシピ のレシピ リュウジさんの痩せめし10分ティーチャー（2022年11月05日）
【土曜は何する】ペペロンリゾットのレシピ リュウジさんの痩せめし 10分ティーチャー（2022年11月05日）
【土曜は何する】シウマ携帯下4桁占い スマホ開運術ラッキーナンバー 10分ティーチャー（2022年10月29日）
【土曜は何する】お掃除グッズ予防掃除アイテム最新お掃除グッズベスト３ 10分ティーチャー（2022年10月22日）
【土曜は何する】最新ポイ活テクニック10分ティーチャー（2022年10月8日）
【土曜は何する】イタリアンおかず味噌汁作り方10分ティーチャー（2022年9月24日）
土曜はナニする関連記事一覧
【土曜は何する】ひろしまブランドショップTAUベスト５デビュー夫人（2022年10月29日）
【土曜は何する】東京都西多摩水谷隼さんと朝日奈央さん観光グルメスポット日帰りぷらっとりっぷ（2022年10月22日）
【土曜は何する】埼玉県中央部（飯能）エリアアンガールズ田中さんと平野ノラさん観光グルメスポット 日帰りぷらっとりっぷ（2022年10月15日）
【土曜は何する】横浜中華街食べ歩きグルメ＆お土産ベスト３（2022年10月15日）
土曜はナニする番組補情報
今週の『#土曜はナニする!?』☃️
— 土曜はナニする！？ (@ktv_donani) February 16, 2023
ゲストは#木下彩音 さん?#JO1 #河野純喜 さん＆#鶴房汐恩 さん??
和牛、安めぐみさんもスタジオに登場?✨
?デヴィ夫人はモグライダーと“羽田エアポートガーデン”へ✈️
?阿佐ヶ谷姉妹は放送当日にオープンするお店から生中継??
?綱啓永さんのイケドラ第3話? pic.twitter.com/LWJQwfFTI7