【土曜は何する】豆乳おかず味噌汁作り方10分ティーチャー(2022年9月24日)

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豆乳おかず味噌汁 グルメ・レシピ

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2022年9月24日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、豆乳おかず味噌汁の作り方スーパーエコごはん研究家桃世真弓先生のレシピを紹介します!

今回の土曜は何する予約が取れない10分ティーチャーは、スーパーエコごはん研究家桃世真弓先生が、「簡単おかず味噌汁」を伝授!

今回の記事では、2022年9月24日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、豆乳おかず味噌汁の作り方スーパーエコごはん研究家桃世真弓先生のレシピをまとめます。

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【土曜は何する】豆乳おかず味噌汁作り方レシピ予約の取れない10分ティーチャー(2022年9月24日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: 豆乳おかず味噌汁, 味噌汁, おかず味噌汁Difficulty: 簡単
Servings

2

servings
Prep time

1

minute
Cooking time

4

minutes
Total time

5

minutes

2022年9月24日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、豆乳おかず味噌汁の作り方スーパーエコごはん研究家桃世真弓先生のレシピ

材料

  • だし汁 300cc

  • まいたけ 50g

  • ごぼう(ささがき) 20g

  • さつまいも(輪切り) 100g

  • 味噌 30g

  • かぼちゃ 100g

  • 豆乳 100cc

作り方

  • 手でさいた、まいたけ、ごぼうをだし汁で煮込む。(まいたけ、ごぼうは、だし汁が冷たい状態で入れるとうまみが出やすい。)
  • ひと煮立ちしたら、さつまいも、4等分にしたかぼちゃを加え、フタをし約5分火を通す。(皮のついた状態にすることで、煮崩れがしづらくなる上、栄養も摂れる。)
  • さつまいも、かぼちゃに火が通ったら味噌を溶く。
  • 豆乳を加え温まったら完成!

メモ

  • スーパーエコごはん研究家桃世真弓先生のレシピ

まとめ

今回の記事では、2022年9月24日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、豆乳おかず味噌汁の作り方スーパーエコごはん研究家桃世真弓先生のレシピをまとめました。

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