【土曜は何する】最強腸活サラダ大根と枝豆の酒かす塩昆布あえ作り方レシピ予約の取れない10分ティーチャー
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【土曜は何する】最強腸活サラダ大根と枝豆の酒かす塩昆布あえ作り方レシピ予約の取れない10分ティーチャー(2022年7月2日)

最強腸活サラダ大根と枝豆の酒かす塩昆布あえグルメ・レシピ情報
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2022年7月2日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、Atsushi先生のレシピ「最強腸活サラダ大根と枝豆の酒かす塩昆布あえ」の作り方を紹介します!

今回の土曜は何する予約が取れない10分ティーチャーは、やせる、美肌になる、心が整うと大人気!『すごい腸活』スープ&ディッシュ、Atsushi先生が一皿で美容・免疫力・UP・ダイエット『最強の腸活ディッシュ』を伝授!

今回の記事では、Atsushi先生の「最強腸活サラダ大根と枝豆の酒かす塩昆布あえ」の作り方レシピをまとめます。

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【土曜は何する】最強腸活サラダ大根と枝豆の酒かす塩昆布あえ作り方レシピ予約の取れない10分ティーチャー(2022年7月2日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: 腸活レシピ, 最強腸活サラダ大根と枝豆の酒かす塩昆布あえDifficulty: 簡単
Servings

2

servings
Prep time

2

minutes
Cooking time

3

minutes
Total time

5

minutes

2022年7月2日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、Atsushi先生のレシピ「最強腸活サラダ大根と枝豆の酒かす塩昆布あえ」の作り方

材料

  • 大根 150g

  • みょうが 2本

  • 焼きのり 1枚

  • むき枝豆 60g

  • 塩昆布 2つまみ

  • 【調味料】
  • 塩こうじ 小さじ1

  • 白すりごま 大さじ1

  • オリーブオイル 各小さじ2

  • 酒かす 小さじ2

  • レモン汁 1/4個分

作り方

  • 千切りにした大根(皮付きのまま)、みょうが、枝豆、細かくちぎった焼きのりをボウルに入れる。
  • 1に塩昆布、塩こうじ、白すりごま、オリーブオイルを入れる。
  • 2に酒かすを入れ レモンをしぼり、混ぜ合わせれば完成!

メモ

  • Atsushi先生が一皿で美容・免疫力・UP・ダイエット『最強の腸活ディッシュ』を伝授!

Atsushi先生のレシピ本

まとめ

今回の記事では、2022年7月2日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、Atsushi先生のレシピ「最強腸活サラダ大根と枝豆の酒かす塩昆布あえ」の作り方をまとめます。

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