【土曜は何する】腸活キムチツナチーズ丼作り方レシピ予約の取れない10分ティーチャー
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【土曜は何する】腸活キムチツナチーズ丼作り方レシピ予約の取れない10分ティーチャー(2022年7月2日)

腸活キムチツナチーズ丼作り方レシピグルメ・レシピ情報
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2022年7月2日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、Atsushi先生のレシピ「腸活キムチツナチーズ丼」の作り方を紹介します!

今回の土曜は何する予約が取れない10分ティーチャーは、やせる、美肌になる、心が整うと大人気!『すごい腸活』スープ&ディッシュ、Atsushi先生が一皿で美容・免疫力・UP・ダイエット『最強の腸活ディッシュ』を伝授!

今回の記事では、Atsushi先生の「腸活キムチツナチーズ丼」の作り方レシピをまとめます。

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【土曜は何する】腸活キムチツナチーズ丼作り方レシピ予約の取れない10分ティーチャー(2022年7月2日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: 腸活レシピDifficulty: 簡単
Servings

1

servings
Prep time

1

minute
Cooking time

2

minutes
Total time

3

minutes

2022年7月2日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、Atsushi先生のレシピ「腸活キムチツナチーズ丼」の作り方

材料

  • 玉ねぎ 40g

  • ピーマン 1個

  • キムチ 100g

  • ツナ缶 1缶

  • ピザチーズ 30g

  • ご飯 茶碗一杯分

  • 一味唐辛子 適量

作り方

  • 薄切りにした玉ねぎ・細切りにしたピーマン(種ごと)、キムチ、ツナ缶(オイルごと)、ピザチーズを耐熱ボウルへ入れる。
  • ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
  • お好みで一味唐辛子をふり ごはんに盛りつければ完成!

メモ

  • Atsushi先生が一皿で美容・免疫力・UP・ダイエット『最強の腸活ディッシュ』を伝授!

Atsushi先生のレシピ本

まとめ

今回の記事では、2022年7月2日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、Atsushi先生のレシピ「腸活キムチツナチーズ丼」の作り方をまとめます。

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