2022年8月26日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、しらすとキャベツの和風ボリュームサンドの作り方料理研究家、管理栄養士エダジュン先生のレシピを紹介します！
今回の土曜は何する予約が取れない10分ティーチャーは、料理研究家、管理栄養士エダジュン先生が、「簡単で映える！絶品アジアンサンド」を伝授！
今回の記事では、2022年8月26日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、しらすとキャベツの和風ボリュームサンドの作り方料理研究家、管理栄養士エダジュン先生のレシピをまとめます。
【土曜は何する】しらすとキャベツの和風ボリュームサンド作り方レシピ予約の取れない10分ティーチャー（2022年8月27日）
Course: メインCuisine: しらすとキャベツの 和風ボリュームサンド, サンドイッチDifficulty: 簡単1
servings5
minutes10
minutes15
minutes2022年8月26日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、しらすとキャベツの和風ボリュームサンドの作り方料理研究家、管理栄養士エダジュン先生のレシピ
材料
食パン 2枚
キャベツ(千切り) 100g
しらす干し 40g
マヨネーズ 大さじ 2
しょうゆ 小さじ1
クリームチーズ(キューブ) 2個
塩昆布 大さじ1
作り方
- 千切りキャベツ、しらす干し、マヨネーズ、 しょうゆ、クリームチーズを和える。（※ 千切りキャベツはしっかりと水切りしたものがよいのでスーパーやコンビニ野菜でもOK）
- に塩昆布を加え 混ぜ合わせる。（※塩昆布でうま味と塩味をプラス）
- 具材をパンに挟みサンドイッチシートで包む。（※サンドイッチシートを使えば 食べやすく具材があふれる心配なし！）
- サンドイッチシートは 中心から少しずらして包み、固定するようにテープでとめシートごと半分に切れば完成！（※少し強めにサンドを包むとよい）
エダジュン先生のレシピ本
まとめ
今回の記事では、2022年8月26日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、しらすとキャベツの和風ボリュームサンドの作り方料理研究家、管理栄養士エダジュン先生のレシピをまとめました。
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土曜はナニする番組補情報
今週の『#土曜はナニする!?』?
— 土曜はナニする！？ (@ktv_donani) August 25, 2022
ゲストは#GENERATIONS #小森隼 さん?#朝日奈央 さん?#森三中 村上さん、#前園真聖 さんも登場??
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