2023年2月18日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、牡蠣と春菊のオイスター炒めAtsushiさんのレシピを紹介します！
今回の土曜は何する予約が取れない10分ティーチャーは、ひとサラでサラッと解決「ベジたんおかず」野菜ソムリエプロ Atsushiさんが、冷え解決に期待！牡蠣と春菊のオイスター炒めの作り方、レシピを伝授。
今回の記事では、2023年2月18日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、牡蠣と春菊のオイスター炒めAtsushiさんのレシピをまとめます。
【土曜は何する】牡蠣と春菊のオイスター炒めAtsushiさんのレシピ（2023年2月18日）
Course: メインCuisine: 牡蠣と春菊のオイスター炒めDifficulty: 簡単1
servings5
minutes10
minutes15
minutes2023年2月18日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、牡蠣と春菊のオイスター炒めAtsushiさんのレシピ
材料
しいたけ（細切り） 2個
玉ねぎ（薄切り） 1/4個
春菊（3cm） 2株
ニラ（3cm） 6本
牡蠣（加熱用） 110g
青ねぎ 適量
- 【A】
白すりごま 大さじ１
黒酢 大さじ１
コチュジャン 小さじ２
オイスターソース 小さじ２
酒 小さじ２
おろししょうが 小さじ１
おろしにんにく 小さじ１
作り方
- しいたけ、玉ねぎ、春菊、ニラを斬る。（※大きめにカットすることで、少ない量でも食感＆満足感UP）
- １を耐熱ボウルに入れる。
- 調味料【A】をすべて２の耐熱ボウルに入れる。
- 牡蠣を入れ、軽く混ぜ合わせたあとラップをし、電子レンジ（600W）で5分加熱する。
- お皿に盛り付け、青ねぎを散らせば完成！
メモ
- 野菜ソムリエプロ Atsushiさんが、冷え解決に期待！牡蠣と春菊のオイスター炒めの作り方、レシピを伝授。
Atsushiさんのレシピ本
まとめ
今回の記事では、2023年2月18日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、牡蠣と春菊のオイスター炒めAtsushiさんのレシピをまとめました。
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土曜はナニする番組補情報
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