【土曜は何する】豆腐そうめんのサバ缶担々麺のレシピ リュウジさんの痩せめし10分ティーチャー(2022年11月05日)

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豆腐そうめんのサバ缶担々麺リュウジ グルメ・レシピ

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2022年11月05日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、豆腐そうめんのサバ缶担々麺リュウジさんのレシピ作り方を紹介します!

今回の土曜は何する予約が取れない10分ティーチャーは、リュウジさんが、「史上最高においしい瘦せめしレシピ!「包丁要らずで超簡単! 豆腐そうめんのサバ缶担々麺」のレシピ、作り方を伝授されました。

今回の記事では、2022年11月05日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、豆腐そうめんのサバ缶担々麺リュウジさんのレシピ作り方をまとめます。

【土曜は何する】豆腐そうめんのサバ缶担々麺のレシピ リュウジさんの痩せめし10分ティーチャー(2022年11月05日)
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【土曜は何する】豆腐そうめんのサバ缶担々麺のレシピ リュウジさんの痩せめし10分ティーチャー(2022年11月05日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: 豆腐そうめんのサバ缶担々麺, 担々麺Difficulty: 簡単
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

2022年11月05日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、豆腐そうめんのサバ缶担々麺リュウジさんのレシピ作り方

材料

  • さば水煮缶(ほぐす) 1/2缶

  • すりごま(白)  大さじ1

  • 豆腐そうめん 1パック

  • 万能ねぎ(小口切り) 適量

  • ラー油 適量

  • 【A】
  • みそ 小さじ1

  • 豆乳(無調整) 150ml

  • 水 30ml

  • 白だし 大さじ2

  • ごま油 小さじ1

作り方

  • ほぐしたさば水煮缶、すりごま、【A】を入れ
    温めながら混ぜ合わせ スープを作る。
  • スーパーやコンビニで購入可能な豆腐そうめんを入れ
    少し煮る 。(ポイント 加工済みの豆腐そうめんは 軽く温めるだけでOK!)
  • 器に盛りつけ、ねぎ、ラー油をかければ完成!

メモ

  • リュウジさんが、「史上最高においしい瘦せめしレシピ!「包丁要らずで超簡単! 豆腐そうめんのサバ缶担々麺」のレシピ、作り方を伝授されました。

まとめ

今回の記事では、2022年11月05日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、豆腐そうめんのサバ缶担々麺リュウジさんのレシピ作り方をまとめました。

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