【相葉マナブ】オクラ納豆バター醤油スパゲティのレシピ オクラアレンジ 旬の産地ごはん 2023年9月10日

2023年9月10日のテレビ朝日系列『相葉マナブ』で放送された 旬の産地ごはん 千葉県船橋市のオクラレシピ  オクラ納豆バター醤油スパゲッティの作り方を紹介します！

今回の相葉マナブでは、旬の産地ご飯で千葉県船橋市で栽培される“オクラ”が特集されました。

柔らかくて食べやすい“アーリーファイブ”という品種のオクラを使ったアレンジレシピを、地元の奥様や名店から学びます。

この記事では、『相葉マナブ』で放送された 旬の産地ごはん 千葉県船橋市 オクラレシピ オクラ納豆バター醤油スパゲッティの作り方をまとめます！

目次

1. 【相葉マナブ】オクラ納豆バター醤油スパゲッティの作り方 オクラレシピ
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. 釜1グランプリチャンピオン大会のレシピ
   2. 相葉マナブの記事
   3. 相葉マナブの番組情報

【相葉マナブ】オクラ納豆バター醤油スパゲッティの作り方 オクラレシピ

Recipe by NEWS123Course: オクラ納豆バター醤油スパゲッティCuisine: オクラ納豆バター醤油スパゲッティ

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

オクラアレンジレシピ。

材料

• オクラ　8本

• パスタ　100g

• 水　250〜350ml

• 塩　少々

• 納豆　1パック

• しょうゆ　大さじ1

• バター　10g

• 刻み海苔　適量

作り方

• オクラはヘタとガクを取り除き、水洗いして水気を拭き取り、３〜4mm幅に切る
• 鍋にパスタを半分に折って加える
• 鍋に水、塩、オクラを入れて中火にかけ、表示時間で水分がなくなるまで茹でる
  ★Point　表示時間より前に水がなくなったら水を少量足して様子をみる
• 納豆に付属のタレ、辛子を混ぜる
• パスタが茹で上がり水分がなくなってきたら、納豆を加えて混ぜ、しょうゆ、バターを加えて絡める
• 皿に盛り、刻み海苔をのせる

まとめ

『相葉マナブ』で放送された 旬の産地ごはん 千葉県船橋市 のオクラレシピ オクラ納豆バター醤油スパゲッティの作り方を紹介しました。

今回のレシピです↓

釜1グランプリチャンピオン大会のレシピ

相葉マナブの記事

相葉マナブの番組情報