エンタメ 【林修の今でしょ講座】（5月12日）目の悩み解消法『目スクワット』でピント調整機能を改善！（今だから気を付けたい体の部位ランキング）
『林修の今でしょ講座』（5月12日）気になる体の部位ランキング1位目の悩みを解消！『目スクワット』でピント調整機能をアップして、パソコンやスマホで疲れた目を癒しましょう。
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エンタメ 【ソレダメ】『歯磨き』『舌体操』で歯周病を撃退！口を清潔に保つ歯周病予防のソレマル新常識（5月6日）
『ソレダメ』（5月6日）歯周病予防の正しいハミガキ＆デンタルフロス＆マウスウォッシュの使い方を紹介。名医おすすめの電動歯ブラシブラウン オーラルB ジーニアスXも！唾液の分泌を増やす舌体操のやり方もお届けします。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月30日）代謝アップ＆血管の老化予防できる入浴法
『主治医が見つかる診療所』（4月30日）代謝が上がる入浴法を紹介。最適な温度は40℃、全身浴することでダイエット効果アップ！食前より食後30分のタイミングに入浴して、血糖値上昇を抑える！
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月30日）代謝アップ＆肩こり改善できるタオルエクササイズのやり方
『主治医が見つかる診療所』（4月30日）代謝アップ＆肩こり改善になるタオルエクササイズのやり方を紹介。肩甲骨まわりの褐色脂肪細胞を刺激するタオルリフティング体操、脇の下の褐色脂肪細胞を刺激するタオルぎゅっぎゅ体操の方法をまとめます。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月30日）自然と痩せてお腹が引っ込む代謝アップ食材（超簡単代謝アップ法）
『主治医が見つかる診療所』（4月30日）代謝が上がって自然と痩せる食材3つを紹介。きゅうり・トウモロコシ・エノキの効果的な調理法をまとめました。医師おすすめ『カレイのムニエル キュウリソース添え』『なんちゃってガスパチョ』のレシピも！
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月30日）お風呂ストレッチのやり方（背骨伸ばし＆手首伸ばし）
『主治医が見つかる診療所』（4月30日）代謝が上がって病気にかかりにくくなる『お風呂ストレッチ』のやり方を紹介。肩甲骨伸ばしと手首伸ばしの方法をまとめました。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月30日）代謝アップ＆病気にかかりにくくなる5大習慣（リンパシャワー＆瞑想＆お風呂ストレッチ＆4・4・8呼吸法）
『主治医が見つかる診療所』（4月30日）おうちでできる超簡単代謝アップ法！代謝を上げて自然と痩せる5大習慣をまとめます。細胞呼吸を活性化させるには、朝のリンパシャワー＆ヨーグルト、昼のナッツ＆瞑想、夜のお風呂ストレッチ＆4・4・8呼吸法！
エンタメ 【ホンマでっかTV】（4月29日）免疫力を上げる方法（食事・ながら筋トレ・おうち日光浴ほか）
『ホンマでっかTV』（4月29日）家で免疫力を上げる方法SP!免疫力アップできる食事とは？買い物帰りにできるながら筋トレや、ストレス改善につながる貧乏ゆすりなどを紹介。
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（4月28日）最強キムチの食べ方ベスト3！『ヨーグルトVSキムチ』
『林修の今でしょ講座』（4月28日）2大発酵食品ヨーグルトVSキムチの選び方＆食べ方を紹介。キムチの効果的な食べ方BEST3をまとめます。豆腐、納豆、わかめなど腸内細菌（善玉菌）のエサを一緒にとるのがポイントです。
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（4月28日）『ヨーグルトVSキムチ』キムチの乳酸菌パワーを活かす選び方＆食べ方
『林修の今でしょ講座』（4月28日）2大発酵食品ヨーグルトVSキムチ！キムチの乳酸菌はヨーグルトより強い？キムチは酸っぱいほうが乳酸菌パワーが強い！効果を得るには食べ方に注意！など気になる情報をまとめます。
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（4月28日）『ヨーグルトVSキムチ』ヨーグルトの乳酸菌パワーを活かす選び方＆食べ方
『林修の今でしょ講座』（4月28日）2大発酵食品ヨーグルトVSキムチの選び方＆食べ方を紹介。ヨーグルトの種類の違い、選び方、乳酸菌パワーを活かす効果的な食べ方をまとめます。「ひとはだヨーグルト」の作り方も紹介。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（4月16日）『油のコントロール法』揚げ物は吸油率が重要＆吸油率を下げる魔法の粉＆一緒に食べるとよい食材
『主治医が見つかる診療所』（4月16日）太らない油の新常識！油のコントロール法を紹介。揚げ物は吸油率が重要だった！食べるならどっちの揚げ物？吸油率を下げる魔法の粉は米粉！一緒に食べるならビタミンB2＆食物繊維！など気になる情報満載です。
エンタメ 【ソレダメ】（4月15日）ひざ痛のメカニズム（原因）＆ひざ痛改善体操のやり方
『ソレダメ』（4月15日）ひざ痛のメカニズム＆ひざ痛改善体操のやり方を紹介。原因は誰もが持っている○○だった！土屋アンナさん、まっすーも挑戦したひざ痛改善体操を自宅で実践してみましょう。
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（4月14日）筋肉体操の先生が伝授！30秒フィットネスのやり方（腰痛・肩こり・ふくらはぎの悩み解消）
『林修の今でしょ講座』（4月14日）腰痛・肩こり・ふくらはぎの3大悩みを解消する30秒フィットネスのやり方を紹介。筋肉体操の先生が教える簡単体操＆筋肉のコリのチェック方法とは？キムタクも実践した簡単だけど効果的なフィットネスです。
エンタメ 【林修の今でしょ講座】（4月14日）鶏肉は肉体疲労を回復＆キムタク考案！鶏ムネ肉のぶっかけご飯（『豚肉VS鶏肉』対決3）
『林修の今でしょ講座』（4月14日）鶏ムネ肉の成分には抗酸化作用があり認知症予防＆疲労回復に効果的！キムタク考案鶏ムネ肉のぶっかけ飯＆鶏肉博士考案鶏ムネ肉の納豆梅和えの作り方も紹介。
エンタメ 【金スマ】（3月20日）2分で出来る！認知症 初期症状チェック10問
『金スマ（中居正広の金曜日のスマイルだちへ）』（3月20日）認知症初期症状チェックリストを紹介。わずか2分でセルフチェックできます。若年性認知症の症状が回復した方の環境、デイサービスのプログラムも紹介。
エンタメ 【ソレダメ】（3月11日）新玉ねぎの栄養をパワーアップする方法＆新玉ねぎと豚肉の炊き込みご飯レシピ
『ソレダメ』（3月11日）農家が作る新玉ねぎと豚肉の炊き込みご飯のレシピを公開！新玉ねぎを丸ごと入れた炊き込みご飯は、腸内環境を整えるオリゴ糖たっぷり！豚肉のビタミンB1と新玉ねぎのイソアリシンで疲労回復におすすめです！
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（2月27日）名医のカンタン習慣！血管若返り法（ひざ裏血管ほぐし）
『主治医が見つかる診療所』（2月27日）血管若返り法では、心臓手術のスペシャリスト新浪先生の生活習慣を紹介。血管が若返るヒザ裏血管ほぐしや、朝食や夕食の食習慣を教えてくれました。若返りにおすすめの酢ショウガの作り方もまとめました。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】（2月27日）箱根駅伝優勝の青学チームが実践！血管若返り呼吸法（4・4・8呼吸法＆寝たままリンパ呼吸法）
『主治医が見つかる診療所』（2月27日）血管若返り法では、青学駅伝チームが実践する4・4・8呼吸法＆寝たままリンパ呼吸法を紹介。内科医権威の根来先生考案呼吸法で、免疫力＆睡眠の質UP！毛細血管が健康になり細胞呼吸が活発に！
エンタメ 【林修の今でしょ！講座】（2月25日）『枝豆VSピーナッツ』枝豆を食べて肝臓強化＆感染症予防！
2020年2月25日の『林修の今でしょ！講座』では、『枝豆VSピーナッツ』が特集されました。3つ目の研究結果では、枝豆が余分な脂肪を減らすことがわかりました↓【林修の今でしょ！講座】（2月25日）『枝豆VSピーナッツ』枝豆が余分な脂肪を減らす⁉最後の研究結果では、肝臓強化して感染症予防になる枝豆について紹介されました。この記事では、4つ目の枝豆の研究結果についてまとめます。お酒を飲む30分前に6粒...