美容関連情報

2020年2月14日に『金スマ』で放送された最新『ゼロトレ』のやり方を紹介。ポッコリお腹が改善する話題のダイエット法でしたが、今回は肩こり・腰痛に効果的とのこと。考案者の石村友見先生が動かないでできるゼロトレのやり方を教えてくれます。

2020年2月14日の『金スマ』では2019年最も話題のダイエット法『やせ筋トレ』第2弾を放送。Mr.シャチホコの奥さんで物まね芸人のみはるさんが挑戦し、ウエストー20㎝に⁉やせ筋トレのやり方や、ダイエット結果をまとめます。

2020年1月28日の『林修の今でしょ！講座 3時間SP』では、冬の2大健康ドリンク・甘酒VSコーヒーSPが特集されました。 この記事では、コーヒーに関する気になる情報をまとめます。 1日3杯のコーヒーで死亡リスクが下がる⁉ 国立がん研究センターの最新の研究では、1日3杯のコーヒーで死亡リスクが下がると言われています。 3～4杯が最も数値がよく、逆に5杯以上になると心疾患・脳血管疾患ともにその効果...

12月24日のTBS系『この差って何ですか』では、この時期よく食べる8種類の鍋の中から1番太りにくい鍋が特集されました。 キムチ鍋・豆乳鍋・寄せ鍋・すき焼き・もつ鍋・水炊き・しゃぶしゃぶ・坦々鍋の中から最も太りにくいのはどれ？ 東京慈恵会医科大学付属病院の管理栄養士・赤石定典先生が教えてくれました。 この記事では、番組内容をおさらいします！ 鍋なら何でも太らないわけではない！ カロリーには糖質・脂...

2019年12月6日のTBS『金スマ』では、40万部突破のダイエット本で話題の『やせ筋トレ』が特集されました。そのやり方やコツ、ウォーキング方法や食事術をまとめました。やしろ優さんとさとう珠緒さんのダイエット結果も発表！