2023年5月18日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、日焼け止めの取説（くるくる塗り・２度塗りなど正しい日焼け止めの塗り方）をまとめて紹介します！
今回の『トリセツショー』では、日焼け止めの取説(トリセツ)が特集されました。
自己流の塗り方だとミクロの塗りムラで肌ダメージの可能性が！
この記事では、『トリセツショー』で放送された、日焼け止めの取説（くるくる塗り・２度塗りなど正しい日焼け止めの塗り方）をまとめます！
日焼け止めの取説⒈焼ける原因はミクロの塗りムラ
日焼け止めは塗っているのに、日に焼けてしまうという人は多いのではないでしょうか？
自己流で日焼け止めを塗った後特殊なカメラで見てみると、日焼け止めがついていない部分がたくさんあることが判明しました。
塗りムラがあると、肌がまだらに日焼けしてしまう可能性があります。
ミクロの塗りムラも日焼けの原因に！
肌の表面にはキメやシワなどの溝や凹凸がたくさんあります。
日焼け止めを伸ばすように塗っただけでは、溝に日焼け止めが入らず”ミクロの塗りムラ”ができやすいそうです。
このミクロの塗りムラがあると、日焼け止めの隙間から紫外線が体内に侵入し、塗っているのに焼けてしまう日焼けの原因になります。
日焼け止めの塗り方の極意１クルクル塗り
ミクロの塗りムラを無く方法は、靴磨きの世界チャンピオンに輝いた、南青山にお店をかまえる靴磨き職人・長谷川さんのワックス塗りにヒントがありました。
革靴の表面には肌のようにミクロの凹凸があり、ただのバスだけではワックスなどを塗り込むことができません。
そこで長谷川さんが実践しているのが、”クルクル塗り”です。
円を描くようにクルクル回しながら塗ると、鏡のような仕上がりになるそうです。
番組の検証で顔半分は日焼け止めを伸ばすだけ、もう片方はクルクル塗りをして2日間で合計11時間海で過ごしたところ、前者に比べ、後者のクルクル塗りした顔はほとんど日焼けせずに済みました。
クルクル塗りは乳液や美容液でも！
クルクル塗りはとろっとした乳液や美容液にも応用できます。
キメや凹凸にしっかり塗ることができるので、おすすめだそうです。
日焼け止めの落とし方
だいたいの日焼け止めは、通常の洗顔で落とせるそうです。
中には専用のクレンジング剤が必要なものもあるようです。
ウォータープルーフタイプの日焼け止めは、専用の洗顔料やクレンジング剤で落とすとより良いそうです。
日焼け止めの取説⒉日焼け止めで光老化対策！シミ・シワを防ぐ！
紫外線で肌の老化が進む”肌老化”は、シワやシミなどの大きな原因になります。
日焼け止めでシミ・シワ改善！
日焼け止めに関するある研究では、被験者の方が18ヶ月間毎日日焼け止めを塗り続けたところ、シミが薄くなり炎症も治ったという結果がでました！
ただし、日焼け止めの使用方法にポイントがあるそうです。
日焼け止めの使用料
日焼け止めには真の効果を発揮するための適切な量があります。
日焼け止めの塗り方の極意2 ２度塗り
日焼け止めの効果を発揮する極意２つ目は、２度塗りです。
いつもと同じ日焼け止めの量を２度塗れば、自然と適切な量になります。
毎日2度塗りの量で日焼け止めを塗り続ければ、肌の老化予防・シミ・シワの改善が期待できます。
日焼け止めを正しく塗れば、光老化対策になります。
日焼け止めの塗り直し人気商品TOP3
第1位 UVカット機能のあるコスメ
第2位 スプレータイプ
第3位 スティックタイプ（優しくトントン塗る）
正しい日焼け止めの塗り方
⒉額・両頬・鼻の頭・あごの５か所に日焼け止めをつける
⒊円を描くようにクルクルムラなく伸ばす
⒋目元や鼻筋など細かい部分は指先でシワに沿うように塗る
⒌全体になじませるように伸ばす
⒍1〜5の方法を2回繰り返す
まとめ
『トリセツショー』で放送された、日焼け止めの取説（くるくる塗り・２度塗りなど正しい日焼け止めの塗り方）を紹介しました。
次に放送されたタオルの取説です↓
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トリセツショー番組情報
番組名：あしたが変わるトリセツショー
放送局：NHK総合
放送時間：毎週木曜日 19:57〜20:42
出演者：石原さとみ、濱田マリほか
公式HP：あしたが変わるトリセツショー